4 نصائح للحفاظ على صحة الفم

وجهت وزارة الصحة عدة نصائح للحفاظ على صحة الفم منها:
1-اتباع نظام غذائي متوازن والحد من تناول السكريات
2-غسل الأسنان مرتين يوميا
3- الحد من التدخين وتعاطي التبغ
4- تناول كمية كافية من الخضار والفاكهة
وأوضحت أنه عند ممارسة الرياضة وقيادة الدراجات يجب ارتداء وسائل الحماية من أي إصابات.
وقالت وزارة الصحة أن هناك أكثر من 3 مليار شخص حول العالم يصابون بأمراض الفم.
يذكر ان منظمة الصحة العالمية تعرف صحة الفم بأنها "السلامة من الآلام المزمنة التي تصيب الفم والوجه ومن السرطان الذي يصيب الفم والحلق ومن العدوى والقرح التي تصيب الفم ومن الأمراض التي تصيب اللثة ومن تسوّس الأسنان وفقدانها وغير ذلك من الأمراض والاضطرابات التي تحدّ من قدرة الفرد على العضّ والمضغ والابتسام ومن عافيته النفسية الاجتماعية.
ويوجد سبعة أمراض واعتلالات تصيب الفم وتمثل الجزء الأكبر من عبء المرض المتصل بالفم، وتشمل تسوس الأسنان نخر الأسنان وأمراض دواعم الأسنان (اللثة)، وسرطان الفم، وأعراض الفم المتصلة بالعدوى بفيروس الإيدز، وفلح الشفة والحنك، وآكلة الفم. غير أن جميع الأمراض والاعتلالات يمكن الوقاية منها إلى حد كبير أو علاجها في مراحلها المبكرة.