الوصفة التالية تساعد في إذابة الدهون المتراكمة في مناطق الأرداف والبطن عصير غني بالبوتاسيوم: المقادير:
ثلاث حبات جزر متوسطة الحجم. ثلاثة أعواد كرفس. نصف حزمة سبانخ. نصف حزمة بقدونس. طريقة التحضير : إخلطي المقادير السابقة في محضر الطعام, حتى يصبح المزيج أملس القوام.