7 نصائح طبية لتجنب الإصابة بالإنفلونزا

حذرت مديرية الشؤون الصحية بمحافظة بورسعيد، من التقلبات الجوية التي تتعرض لها البلاد والتي تكثر خلالها حالات الإصابة بالإنفلونزا.
ووجهت المديرية عبر حسابها على "فيس بوك" 7 نصائح للمواطنين عليهم اتباعها لتجنب الإصابة بأى أمراض نتيجة تغيرات الطقس المحمل بالأتربة، وجاءت كالتالى: الاهتمام بنظافة الأيدى، واستخدام المناديل الورقية أثناء الكحة والعطس حتى لا تنتشر العدوى، والإكثار من شرب فيتامين "ج" ويتواجد في الموالح بصورة كبيرة مثل "الليمون – اليوسفي- البرتقال- الجوافة".
وتضمنت النصائح الإكثار من شرب السوائل الدافئة مثل الينسون وخاصة الينسون النجمى أو الصينى – التيليو- أوراق الجوافة وتناول عسل النحل واللحوم منخفضة الدهون وجنين القمح والبيض المسلوق.
كما شددت صحة بورسعيد على ضرورة أخذ المواطنين للمصل الموسمي ضد الإنفلونزا والذي يحفز مناعة الجسم ضد الأنواع الخطرة من الإنفلونزا ويساعد الجسم على تكوين أجسام مضادة، منوهة بأنه إذا استمرت درجة الحرارة في الارتفاع مع وجود كحة يجب التوجه إلى المستشفى لاستشارة الطبيب.