أطباء للنساء: الكعب العالي يصيبك بتقوس الظهر

على الرغم من الألام التي يسببها الكعب العالي إلا أن غالبية النساء تفضلن ارتدائه، متجاهلة المخاطر الصحية التي يسبّبها علاوة على المتاعب التي تسببها حقيبة اليد الثقيلة على المدى البعيد، فالكعب العالي يؤثر في توازن الجسد أثناء الوقوف، ما يزيد من الضغط على المفاصل الذي يمكن أن يؤدي الى الإصابة بالتهابها وتشوّهات في أصابع القدم، وآلام في الظهر وإصابات في الأوتار.
لذا ينصح الأطباء بحسب مصادر صحفية للتقليل من هذة الحالات بالحدّ من طول الكعب، بحيث لا يتجاوز أربع سنتميترات، في حين أن ارتداء الكعب بشكل يومي يستلزم الاستعانة بوسادة داخل الحذاء لتخفيف الضغط على مفاصل القدمين.
وقد تضطر المرأة إلى حمل حقيبة يد ثقيلة قد يصل وزنها إلى عدة كيلوغرامات، مما يسبب لها آلاماً في الكتف والظهر والرقبة، بالإضافة إلى وقفة غير متوازنة للجسد، لذا فمن الضروري عدم حمل حقيبة يد ثقيلة والتخفيف قدر الإمكان من تعبئة الحقيبة بأدوات غير أساسية، وحمل حقيبة يد صغيرة.