وزير الري يشارك فى جلسات أسبوع القاهرة الثامن للمياه    صندوق النقد يحذر من ارتفاع الدين العام العالمي إلى أعلى مستوى منذ عام 1948    محافظ جنوب سيناء يبحث آليات البدء في تنفيذ مشروع محطة إنتاج الطاقة والهيدروجين الأخضر بمدينة الطور    14 شهيدا في قطاع غزة منذ فجر اليوم    مسؤول سابق بالناتو: تنسيق مع الولايات المتحدة وكندا وبريطانيا لمواجهة تقليل النفقات الدفاعية    حزب المصريين: زيارة البرهان لمصر تعكس عمق العلاقات الاستراتيجية بين البلدين    وزير الرياضة يهنئ رباعي سيدات تنس الطاولة لتأهلهن إلى نصف نهائي بطولة أفريقيا    كرة يد - إلى ربع النهائي.. سيدات الأهلي تكتسحن اتحاد النواصر في بطولة إفريقيا    القبض على مالك مطبعة لتقليد المطبوعات التجارية بعين شمس    بث مباشر.. لحظة انتشال سيارة ملاكى سقطت فى ترعة المريوطية بدون خسائر بشرية    تكثيف أمني لكشف غموض العثور على جثة شقيقين بالعياط    محامي شيرين بعد رفض طعن روتانا: من حقها إصدار أغانيها في أي وقت    انطلاق الدورة السادسة عشر من مهرجان المسرح العربى من 10 ل 16 يناير    محافظ أسوان يفتتح منفذ بيع إصدارات هيئة الكتاب بمكتبة مصر العامة    بعد مقاضاة طليقته بالنفقة.. محمد العمروسى: العائلة هى الكنز الحقيقى    نجوم الفن يغادرون إلى الغردقة لحضور مهرجان الجونة 2025.. صور    هل يجوز شراء شقة بنظام التمويل العقارى بقصد الاستثمار؟.. أمين الفتوى يجيب    الصحة العالمية: برنامج التطعيم الإجباري بمصر نموذج يحُتذى به على مستوى العالم    ننشر مقررات امتحان شهر أكتوبر 2025 لطلاب الصف الخامس الابتدائي    رئيس جامعة سوهاج يفتتح وحدة المعمل المركزي للتحليل الحراري    دي يونج مستمر مع برشلونة حتى 2029    أجندة سيتي حتى توقف نوفمبر.. 7 مباريات في 22 يوما ل مرموش قبل العودة لمنتخب مصر    الصين: مصر شريك محوري في أفريقيا والعالم العربي    مستشار مركز السياسات الأوكراني يُطالب بتعزيز النفقات لصد الهجمات الجوية    جامعة قناة السويس تنفذ برنامجًا تدريبيًا توعويًا بمدرسة الجلاء الابتدائية    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الأربعاء 15-10-2025 في محافظة الأقصر    الشيخ خالد الجندي: جنات عدن في القرآن رمز للخلود وتمام الأجر الإلهي    ضبط 850 كيلو لحوم وأسماك غير صالحة للاستهلاك الآدمي بكفر الشيخ    انطلاق فاعليات اليوم العالمي لغسيل الايدي بمدارس شمال سيناء    صحة المنوفية تواصل استعداداتها للاعتماد من هيئة الاعتماد والرقابة    شفاء المرضى أهم من الشهرة العالمية    وزيرة التضامن: مصر قدمت نحو 600 ألف طن من المساعدات لقطاع غزة    وزير العمل يلتقي رئيس غرفة تجارة وصناعة قطر لتعزيز التعاون بالملفات المشتركة    تحت رعاية محافظ بني سويف: بلال حبش يُكرّم لاعبي ولاعبات بني سويف الدوليين ولاعبات السلة "صُمّ"    شريف حلمي: الأكاديمية العربية شريك أساسي في إعداد كوادر مشروع الضبعة النووية    موعد مباراة الأهلي ضد إيجل نوار في دوري أبطال إفريقيا والقنوات الناقلة    عملية أمنية شاملة لاستهداف المتعاونين مع الاحتلال في قطاع غزة    «القوس بيعشق السفر».. 5 أبراج تحب المغامرات    رسوم إنستاباي على التحويلات.. اعرف التفاصيل الكاملة    متحدث الحكومة: تمويل 128 ألف مشروع بالمحافظات الحدودية ب4.9 مليار جنيه    «مدينة زويل» تفتتح موسمها الثقافي باستضافة وزير الأوقاف الخميس    حكم تشغيل القرآن الكريم عبر مكبرات الصوت قبل الفجر والجمعة    الجامع الأزهر يقرر مد فترة التقديم لمسابقة بنك فيصل لذوى الهمم حتى 20 أكتوبر الجارى    التعليم توجه المديريات بخطوات جديدة لسد العجز في المدارس للعام الدراسي الحالي    سلوك عدواني مرفوض.. «خطورة التنمر وآثاره» في ندوة توعوية ل«الأوقاف» بجامعة مطروح    إيفاد: الحلول القائمة على الطبيعة تحسن رطوبة التربة وتزيد كفاءة أنظمة الري    وزير الثقافة: قافلة مسرح المواجهة والتجوال ستصل غزة حال توفر الظروف المناسبة    توفير لقاح الأنفلونزا الموسمية فى 17 منفذا بالشرقية .. العناوين    أول تعليق من وزير الشئون النيابية على فوز مصر بعضوية مجلس حقوق الإنسان    السجن المشدد ل 7 متهمين بحيازة المواد المخدرة في المنيا    اللجنة الخاصة: استثناء "فوات الوقت" في استجواب النيابة للمتهمين    ب 20 مليون جنيه.. «الداخلية» توجه ضربات أمنية ل«مافيا الاتجار بالدولار» في المحافظات    عاجل- مجلس الوزراء يشيد باتفاق شرم الشيخ للسلام ويؤكد دعم مصر لمسار التسوية في الشرق الأوسط    أسرة سوزي الأردنية تساندها قبل بدء ثاني جلسات محاكمتها في بث فيديوهات خادشة    الكرملين: بوتين سيجري محادثات مع الرئيس السوري اليوم    محافظ كفر الشيخ يُهنئ القارئ أحمد نعينع لتكليفه شيخًا لعموم المقارئ المصرية    رمضان السيد: ظهور أسامة نبيه في هذا التوقيت كان غير موفقًا    رغم منع دخول أعلام فلسطين.. إيطاليا تهزم إسرائيل وتنهي فرصها في التأهل    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



24 فائدة صحية ل" الثوم" تعرف عليها
نشر في المصريون يوم 03 - 06 - 2019

يعتبر الثوم من النباتات الموجودة داخل كل منزل فهو من أساسيات اعداد انواع الطعام المختلفة.
وولثوم قيمة غذائية كبيرة فهو يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية المهمة ومنها : النحاس والحديد والمانجنيز و الفوسفور والكالسيوم و الزنك والبروتين و الكربوهيدرات والثيامين والريبوفلافين و فيتامين ج.
فوائد الثوم
1- فوائد الثوم في علاج الكولسترول
يعد الثوم فعال في تقليل نسبة الكولسترول في الدم، ولذلك يساعد في تقليل نسب الاصابة بالنوبات القلبية وأمراض القلب
2- فوائد الثوم في علاج ضغط الدم المرتفع
يتم شرب عصير الثوم عن طريق اضافة 6 قطرات من عصير الثوم مع 4 معالق صغيرة من الماء مرتين يومياً مما يعمل علي تخفيض ضغط الدم
3- فوائد الثوم لعلاج الصداع النصفي
يتم طحن الثوم، ووضعه على الاوردة الكبيرة الموجودة فى جانبى الرقبة أو في أي مكان يوجد به ألم.
اما في حالة الصداع النصفي توضع قطرتين من عصير الثوم في احدب فتحات الانف المعاكسة لجانب آلام الرأس، او ان يمضغ فص كل ساعة
4- فوائد الثوم في علاج ألم المعدة
إضافة نصف ملعقة من عصير الثوم إلى ربع كوب من المياه ثم يتم اضافة الملح حسب الرغبة مما يعمل علي التخفيف من آلام المعدة ويتم شرب كوب مرة واحده مساءاً
5- فوائد الثوم في شد ترهلات الثديين
أكل 5 فصوص من الثوم يومياً تعمل على التخلص من ترهلات الثدي والحصول علي ثدي مشدود في خلال 3 اسابيع
6- فوائد الثوم لعلاج قمل الشعر
يتم طحن 3 فصوص من الثوم وتخلط مع عصير الليمون، وتدلك بها فروة الرأس ليلا قبل النوم ثم يغسل الشعر في الصباح تتم تكرار ذلك لمدة 5 ايام وسينتهي امر قمل الشعر نهائياً.
ملحوظة : يجب أخذ الحذر من ان يلامس خليط الثوم مع الليمون العين اثناء تدليك فروة الرأس
7- فوائد الثوم لعلاج الديدان المعوية
اذا كانت لديك إصابة بالديدان المعوية فيمكنك أكل 5 فصوص من الثوم مع العسل ثلاث مرات يومياً قم بالاستمرار على هذا لمدة 2-3 أشهر وستتخلص نهائيا من الديدان المعوية
8- فوائد الثوم للعظام
اكل فصوص من الثوم بطريقة منتظمة ومستمرة لفترات طويلة يفيد فى علاج كسور العظام وزيادة كثافتها لاحتواء الثوم علي الكالسيوم وبعض الفيتامينات والمعادن المفيدة الأخرى.
9- فوائد الثوم في علاج الروماتيزم
هناك طريقتين لاستخدام الثوم في علاج الروماتيزم:
الأولى هي تدليك مكان الألم بزيت الثوم يومياً
الثانية عن طريق تقطيع الثوم الي قطع صغيره او ان يتم فرمه مع 10 حبات من القرنفل ثم يتم اضافتهم الي كوب من الحليب وتسخينهم وبعد ذلك يتم شرب هذا المشروب ليلاً لمدة 6 أسابيع
10- الثوم لعلاج مشاكل الهضم
قم ببلع 4 فصوص من الثوم يومياً، حيث ان الثوم مفيد فى ازالة غازات البطن ويعمل علي تقوية الجهاز الهضمي.
11- فوائد الثوم لعلاج الحكة المتكررة
يتم غلي بعض فصوص من الثوم في الزيت يفضل ان يكون زيت الزيتون ثم الانتظار حتى يصبح دافئ ويدلك المكان المصاب صباحاً ومساءاً.
12- الثوم لعلاج مشاكل اللثة والأسنان
يفيد الثوم في علاج التهاب وتورم اللثة وذلك عن طريق إضافة 20 قطرة من عصير الثوم الي 1 ملعقة شاي مع العسل وتلعق اللثة بها جيداً ويكرر ذلك صباحاً ومساءاً .
13- علاج القلق والتوتر
قم بإضافة 4 فصوص من الثوم الي نصف كوب من الحليب الساخن ثم يتم شربه كرر هذه الوصفة لبضعة أيام
14- فوائد الثوم للتخلص من البلغم
يتم إضافة عصير الثوم الي بعض الماء الساخن ويتم شربه حتى يتم التخلص من البلغم
15- فوائد الثوم لمقاومة مرض شلل الأطفال
يطحن 25 جرام من فصوص الثوم (حوالى 5 فصوص) ثم يغلي مع كوب كبير من الحليب وعندما يسخن الخليط يزداد قوامه وتماسكه قم بإنزله من على النار وتبريده وتناوله مع الطعام يوميا
16- الثوم لعلاج لدغات الحشرات والزواحف السامة
التدليك بعصير الثوم في مكان اللدغة يخفف من الاحساس بالشعور بآلام اللدغة.
17- فوائد الثوم لعلاج الكحة المستمرة
يتم طهى 3 فصوص ثوم مفرومين فى فنجان من زيت الزيتون وتدلك منطقة الصدر بقطعة مبللة بالكحول (يمكن استخدام البرفان كبديل) لإزالة الاتربة وتفتيح مسام الجلد ثم تدهن بخليط الثوم مع زيت الزيتون على الصدر مع التدليك لمدة 5 دقائق.
يجب التوقف عن تناول الحمضيات مثل الطماطم المانجو البرتقال والليمون، ويجب تناول الثوم مع الاكل ثلاث مرات يومياً
وأيضا اضافة 20 قطرة من عصير الثوم لكوب من قشر الرومان. فهذه الخلطة تساعد علي ايقاف السعال.
18- الثوم لعلاج التهاب الحلق
إضافة فصين ثوم مفرومين على كوب من الماء الساخن ويتم تركه قليلا ثم تناوله صباحاً ومساءاً.
19- فوائد الثوم في علاج الصرع
يتم طحن الثوم جدياً والسماح للشخص المصاب بشم رائحته، فذلك يعمل علي استعادة وعيه وذلك لرائحة الثوم القوية.
غلي 10 فصوص من الثوم في الحليب يومياً وشربهم.
20- الثوم لعلاج السعال الديكى
نقع معلقة من اللوز فى الماء لمدة 12 ساعة ثم يتم اضافة 2 فص من الثوم الى اللوز وطحنه جيدا تناول ملعقة صغيرة من الخليط علي الريق او يتم اذابتها فى من كوب الماء وتحلي بالعسل
او احضار فنجان من الماء مضاف اليه ملعقة من عسل النحل مع فصين ثوم مفرومين ويتم تناول هذا الخليط 4 مرات يومياً
21- فوائد الثوم في إدرار البول
يتم طحن 250 جرام من الثوم مع إضافة 500 جرام من زيت الخردل و 2 لتر ماء واخلطهم جيداً في وعاء ويغلي حتى يتبخر كل الماء ثم انتظر حتى يبرد وقم بتدليك منطقة ما تحت السرة مرتين يوميا
22- فوائد الثوم لعلاج أمراض الأذن
يتم غلي 4 فصوص من الثوم في ملعقة كبيرة من زيت الخردل ويتم وضع قطرة في الأذن المصابة ويفيد ذلك في تخفيف الألم وتصريف الصديد من الأذن.
23- فائدة الثوم في علاج الربو
10 قطرات من عصير الثوم مع 2 ملعقة من العسل في كوب من الماء ثم يخلطوا ويعطى ذلك يومياً لمريض الربو سيساعد في السيطرة على النوبات.
24- فوائد الثوم في مقاومة أمراض سرطان المعدة
يطحن الثوم ويتم خلطه في الماء يشرب هذا الخليط يومياً بانتظام او أخذ الثوم بعد الوجبات 3 مرات يومياً سيبقى المعدة نظيفة
وللثوم أهمية كبيرة للصحة العامة
لعلاج قرحة المعدة وارتفاع ضغط الدم والديدان والتلوث يتم اكل 4 فصوص من الثوم بعد وجبات الطعام اليومية.
يتم طحن نصف فص من الثوم الناعم ويخلط في الماء الساخن ثم يتم الغرغرة بذلك الخليط لعلاج التهاب اللوزتي
لعلاج الاكزيما وقضمة السقيع والثعلبة وسرطان الجلد والقوباء الحلقية كل هذ الامراض يعالجها الثوم وذلك عن طريق تناوله مع دهان زيت الثوم على مكان الاصابة مرتين يومياً
يعمل الثوم بشكل عندما يتم اكله نىء، ومع ذلك يعتبر الثوم مكون اساسي في عمليات طهي الطعام ، وخاصة، وإنه يقلل من نسبة الكوليسترول في الخضروات التى توضع في السمن اثناء طهي الطعام .
حيث إن عدم وجود الثوم أثناء طهي الخضار في السمن أو الزبدة يرفع من مستوى الكولسترول بها.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.