هناك العديد من الفوائد لتناول الثوم على الريق، تتمثل في: 1. علاج الكوليسترول: الثوم فعال في خفض الكوليسترول، وبالتالي يساعد في تقليل الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض القلب. السمن أو الزبدة يزيد لزوجة الدم وزيادة الكوليسترول في الدم تسبب سماكة وتصلب الشرايين.تناول الثوم يقلل من هذه التغييرات التي تحدث. 2.ضغط الدم المرتفع، فشرب مزيج من 6 قطرات من عصير الثوم مذاب في 4 ملعقة صغيرة من الماء مرتين يوميا. يخفض الضغط 3.كل أنواع الصداع النصفي: طحن الثوم، ووضعه على الودجين ( وهى الاوردة الكبيرة في جانبى الرقبة) أو في أي مكان به ألم. حيث توضع قطرات من عصير الثوم في فتحة الانف المعاكسة لجانب آلام الرأس. أو يمكن أن يمضغ فص ثوم كل ساعة 4- الام المعدة: إضافة 1/2 سم عصير الثوم إلى 4 سم من المياه. يضاف الملح حسب الذوق. يخفف من آلام المعدة. كوب واحد مرة مساءا 5- قمل الشعر: طحن ثلاث فصوص من الثوم. تخلط مع عصير الليمون، تدلك بها فروة الرأس ليلا، يغسل الشعر في الصباح. كرر ذلك لمدة 5 أيام كل يوم، سيقتل كل قمل الشعر. 7. الديدان المعوية: إذا كنت تصاب بالديدان المعوية كل فترة فيمكنك أكل 5 فصوص من الثوم مع العسل ثلاث مرات في اليوم، استمر على هذا لمدة 2-3 أشهر ستتخلص نهائيا من الديدان المعوية