تعرفى على 6 فوائد للثوم

كثيرة هى فوائد الثوم فى علاج العديد من الأمراض تعرفى على أهم فوائده وفقا للدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة.
1- علاج الكوليسترول :
فص ثوم على الريق يوميا فعال في خفض الكوليسترول الضار ، وبالتالي يساعد في تقليل الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض القلب .
2- ضغط الدم المرتفع :
شرب مزيج من 6 قطرات من عصير الثوم مذاب في 4 ملاعق صغيرة من الماء مرتين يوميا يخفض الضغط .
3- الديدان المعوية :
يمكنك أكل 5 فصوص من الثوم مع العسل ثلاث مرات في اليوم. استمر على هذا لمدة 2-3 أشهر ستتخلص نهائيا من الديدان المعوية .
4- تقوية العظام :
الثوم يفيد فى تقوية العظام، وزيادة كثافتها ، عن طريق أكل الثوم غير مطهو بطريقة دورية لفترات كبيرة ومستمرة.
5- لعلاج القلق والتوتر:
إضافة 4 فصوص من الثوم في 1/2 كوب من الحليب الساخن ويتم شربه. بعد هذا اشرب 1/2 كوب من الحليب العادي . كرر الوصفة لبضعة أيام .
6- لطرد البلغم من الصدر :
إضافة عصير الثوم في ماء ساخن ويشرب . فإنه يقلل من ألم الصدر أيضا .