نم جيدًا وتناول هذه الفيتامينات.. 6 طرق علمية لمقاومة نزلات البرد في الشتاء

أوضح دانيال ديفيس، رئيس قسم علوم الحياة وأستاذ علم المناعة في «كلية إمبريال كوليدج لندن»، العادات والمعتقدات المنتشرة المتعلقة بتعزيز المناعة التي ينبغي تجنّبها هذا الشتاء، ويكشف ما الذي يعمل في الحفاظ على الصحة ومقاومة نزلات البرد، وفقًا ل«telegraph».
تناول الأعشاب والعسل
قد تسمع من البعض أن كوبًا من شاي الأعشاب يهدئ التهاب الحلق، أو أن ملعقة من العسل تعزز المناعة. إلا أن ديفيس يحذر من عدم وجود إجماع علمي يدعم فعالية هذه العلاجات.
ويضيف أن اختبار فعالية هذه العلاجات المعززة للمناعة أمر شبه مستحيل من الناحية الأخلاقية والعلمية، إذ سيتطلب الأمر حقن أشخاص بعدوى معينة وهو ما لا يمكن فعله أخلاقيًا، ثم إعطاء البعض منهم أنواعًا من العسل أو الأعشاب ومقارنة النتائج بعينات ضابطة لتحديد الفاعلية الحقيقية....
للمتابعة وقراءة الموضوع كاملا اضغط هنا.