«لو بتدخل الحمام كتير».. التبول الليلي ليس مجرد عادة لكنه جرس إنذار

قد يواجه بعض الأشخاص مشكلة الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل لدخول الحمام، وهو ما يُعرف طبيًا باسم التبول الليلي، هذه الحالة قد تكون مزعجة وتؤثر على جودة النوم والصحة العامة.
وبحسب ما أوضحه موقع «Mayo Clinic»، هناك عدة أسباب وراء هذه الظاهرة تتراوح بين عادات يومية بسيطة ومشكلات صحية تحتاج إلى متابعة، كالآتي:
1- شرب الكثير من السوائل قبل النوم
تناول كميات كبيرة من الماء أو المشروبات في المساء، خاصة الكافيين، قد يزيد من حاجة الجسم للتبول ليلًا.
2- التقدم في العمر
مع التقدم في العمر، يقل إفراز الهرمون الذي يساعد الكلى على الاحتفاظ بالسوائل أثناء الليل، ما يؤدي إلى زيادة عدد مرات التبول.
3- المشكلات الصحية
مرض السكري غير المسيطر عليه، أو تضخم البروستاتا عند الرجال، أو التهابات المسالك البولية، وضعف عضلات المثانة.
4- الأدوية
بعض الأدوية مثل مدرات البول (الخاصة بمرضى ضغط الدم) قد تسبب زيادة التبول ليلًا.
5- قصور القلب أو أمراض الكلى
هذه الحالات الصحية قد تؤدي إلى تراكم السوائل في الجسم، مما يزيد الحاجة للتبول خصوصًا في أثناء النوم.