«قبل نزول البحر أو البسين».. خطوات تحمي شعرك من التلف والجفاف

مع دخول موسم المصيف، يتجدد القلق من تلف الشعر بسبب مياه البحر المالحة أو الكلور الموجود في حمامات السباحة، فالكثير من السيدات والفتيات يلاحظن أن شعرهن أصبح أكثر جفافًا، وتلفًا، ويفقد لونه أو نعومته بعد أيام قليلة من السباحة.
لكن الخبر الجيد هو أن الوقاية تبدأ قبل النزول للمياه، ببعض الخطوات الذكية والحيل السهلة التي تمنع الضرر من الأساس وتحافظ على صحة الشعر.
لذا نستعرض أهم النصائح التي ينصح بها خبراء العناية بالشعر لحمايته من الكلور والملح، خاصة في فصل الصيف.
بللي شعرك بمياه نظيفة قبل السباحة
شعرك مثل «الأسفنجة»، إذا شرب مياه نظيفة أولًا، لن يمتص كثيرًا من الكلور أو الملح لاحقًا، بللي شعرك بمياه الصنبور قبل دخول البحر أو حمام السباحة.
طبقي زيتًا أو بلسمًا واقيًا قبل السباحة
استخدمي طبقة خفيفة من زيت جوز الهند أو زيت الأرجان أو بلسم بدون شطف (leave-in conditioner)، هذه المواد تشكل طبقة عازلة تحمي الشعر من امتصاص الأملاح والمواد الكيميائية.
استخدمي قبعة سباحة إن أمكن
قد تبدو غير مريحة للبعض، لكنها فعالة جدًا في تقليل تعرض الشعر للماء والضرر، اختاري قبعة من السيليكون للحصول على حماية أكبر.
احذري الشمس استخدمي واقي للشعر
مثلما تضعين واقيًا للشمس على بشرتك، يوجد بخاخات وسبراي واقية من الشمس خاصة بالشعر تحميه من الأشعة فوق البنفسجية التي تزيد من جفافه وتقصفه.
اغسلي شعرك فور الخروج من الماء
كلما تركت الكلور أو الملح وقتًا أطول على شعرك، زادت فرص الضرر، اغسلي شعرك بمياه عذبة مباشرة بعد السباحة، حتى لو بماء زجاجة، ثم اغسليه بالشامبو في أقرب وقت.
دلكي شعرك بماسك مغذي بعد المصيف
مرة أو مرتين أسبوعيًا، استخدمي ماسك طبيعي للشعر لمساعدة شعرك على استعادة الترطيب واللمعان، يحتوي على مكونات مثل
الأفوكادو
زيت الزيتون
العسل
الزبادي
تجنبي تمشيط الشعر المبلل بعنف
الشعر بعد السباحة يكون هشًا جدًا، استخدمي مشطًا واسع الأسنان، وابدئي من الأطراف برفق لتقليل التقصف.