إشارة لمشكلة صحية.. 8 أسباب محتملة لتورم القدمين (لا تتجاهلها)

يعد تورم القدمين مشكلة شائعة قد يمر بها كثيرون في مراحل مختلفة من حياتهم، وغالبًا ما يُنظر إليها باعتبارها أمرًا عابرًا ناتجًا عن الوقوف لفترات طويلة أو ارتداء أحذية غير مريحة. إلا أن هذا التورم أحيانًا قد يكون جرس إنذار يشير إلى خلل في أحد أجهزة الجسم، ويستدعي التدخل الطبي الفوري.
ووفقًا لموقع «هيلث لاين»، إليك الأسباب المحتملة لتورم القدمين، كالتالي:
1- الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة
عدم تحريك الساقين لفترة طويلة يُبطئ الدورة الدموية، ما يؤدي إلى احتباس السوائل في الأطراف السفلية وظهور التورم، وهو ما يحدث غالبًا أثناء الرحلات الطويلة أو العمل المكتبي أو الوقوف المستمر.
2- الحمل
خلال الحمل، يحدث تغير في مستويات الهرمونات ويزيد ضغط الرحم على الأوردة، ما يعيق تدفق الدم من الساقين إلى القلب، ويسبب احتباس السوائل وتورم القدمين، خاصة في الثلث الأخير من الحمل.
3- أمراض القلب
ضعف عضلة القلب أو قصور القلب يؤدي إلى تراكم السوائل في الجسم، ويبدأ التورم غالبًا في القدمين والكاحلين نتيجة فشل القلب في ضخ الدم بكفاءة.
4- أمراض الكلى
في حالات القصور الكلوي، يعجز الجسم عن التخلص من السوائل الزائدة، ما يسبب احتباس الماء وظهور التورم في مناطق مختلفة، منها القدمين.
5- أمراض الكبد
عند تراجع وظائف الكبد، يقل إنتاج بروتين الألبومين الذي يحافظ على توازن السوائل في الجسم. يؤدي نقص الألبومين إلى تسرب السوائل من الأوعية الدموية إلى الأنسجة، ما يسبب التورم.
6- القصور الوريدي
يحدث القصور الوريدي عندما تفقد الأوردة في الساقين قدرتها على إعادة الدم إلى القلب، ما يؤدي إلى تجمع الدم وتورم القدمين، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بآلام أو تغير في لون الجلد.
7- بعض الأدوية
تؤدي بعض الأدوية مثل أدوية الضغط، ومضادات الالتهاب، وبعض أدوية السكري أو الهرمونات إلى احتباس السوائل كأثر جانبي، ما يُسبب التورم.
8- الالتهاب أو الإصابة
قد تسبب الكدمات أو التواء الكاحل أو التهابات المفاصل تورمًا موضعيًا نتيجة تجمع السوائل في مكان الإصابة.