لماذا نشعر بالجوع ليلًا في الشتاء؟ طبيب يكشف السبب والعلاج (فيديو)

كشف الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف الغذائي، سبب شعور الكثيرين بالجوع في الشتاء وخاصة خلال ساعات الليل.
وقال «نزيه» خلال تصريحات تليفزيونية عبر قناة سي بي سي، إن السبب الرئيس للشعور بالجوع في الشتاء، خاصة خلال ساعات الليل، هو عدم شرب الكميات الكافية من الماء.
وأوضح أن عدم تناول المياه يؤدي إلى صدور إشارات عصبية «كاذبة» من الجسم، متابعًا: «زي لما حد يكون لسه قايم من النوم بيكون شعور إنه عايز يآكل أي حاجة مسكرة، ده بيكون إشعار كاذب».
وأضاف: «لكن في الحالة دي لو شرب كوباية مياه، واستنى دقيقتين، هذا الإحساس هيختفي تمامًا، المشكلة إننا مش بتحترم المياه».
وأشار «نزيه» إلى أن المياه هي غذاء وعلاج، لافتًا إلى الإنسان يفقد التركيز مع نقصان المياه في جسمه بنسبة 2%، ويفقد حياته إذ ارتفعت النسبة إلى 10%.
وتابع: «المياه أصل الحياة، وأساسية لمكافحة ظهور الحصوات وارتفاع السكر والجلطات، عشان كده ياريت نرجع نحترم المياه».
اقرأ أيضًا:
*يأكل هذا الخضار طوال حياته.. مدرس يكشف سر وصوله إلى عمر 100 عام
*القبض على مصري في السعودية.. والعقوبة تصل إلى 15 سنة سجنًا وغرامة مليون ريال
*مخزن للبكتيريا والسموم وخطر على الأطفال.. 7 أجزاء «ممنوعة» في الدجاجة
*بعد حيلة «كيس الملح».. تحذير جديد من سرقة الكهرباء ب«الريموت كنترول» (فيديو)