تناولها في الشتاء.. مشروبات تقلل الشعور ببرودة القدمين واليدين

اقترب فصل الشتاء وتعد مشكلة برودة القدمين واليدين من أكثر المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثير في فصل الشتاء، حيث يشعر البعض ببرودة في القدمين واليدين بسبب انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، ولكن مع المعاناة المستمرة من برودة القدمين واليدين، فمن الممكن أن تكون مصابا بحالة كامنة مثل ظاهرة رينود، وهناك عدد من المشروبات التي يمكن تناولها لتقليل الشعور ببرودة القدمين واليدين في فصل الشتاء، وفقا لموقع «Webmd».
وفي هذا الصدد يستعرض «المصري اليوم» في السطور التالية أبرز المشروبات التي يمكن تناولها في فصل الشتاء لتقليل الشعور ببرودة القدمين واليدين.
مشروبات لتقليل الشعور ببرودة اليدين والأطراف
1- تناول عصير التفاح المتبل، يعد تناول هذا المشروب مثالي للتخلص من الشعور ببرودة الأطراف في فصل الشتاء، خاصة عند إضافة بعض التوابل إلى العصير مثل أعواد القرفة والقرنفل والزنجبيل.
2- تناول الشوكولاتة الساخنة، حيث تعبر الشكولاتة الساخنة أو الكاكاو من المشروبات المفيد تناولها في فصل الشتاء للحصول على الدفء.
3- تناول شاي لاتيه، وهو عبارة عن مزيج من الشاي الدافئ الأسود والحليب والتوابل وأنسب وقت لتناوله في الليالي الباردة خلال فصل الشتاء، كما هو طريقة مثالية لإشباع الرغبة بدلا من تناول الحلويات نظرا لنكهته الطبيعية.
4- تناول شاي الزنجبيل، فعند تناوله يعطي نكهة حارة لذلك يفضل تناوله في الشتاء وتشعر بالدفء، خاصة مع إضافة العسل والليمون لمزيد من النكهة والفوائد الصحية، إضافة إلى فائدته لتقليل نزلات البرد التي يصاب بها الأشخاص في فصل الشتاء وضطراب المعدة.
5- تناول القهوة من الخيارات المثالية التي تزيد الشعور بالدفء في الشتاء، خاصة مع إضافة بعض النكهات مثل الكريمة المخفوقة أو الشوكولاتة، ويمكن احتساء فنجان من القهوة الدافئة اللطيفة يمكن أن يساعدك على الراحة خلال فصل الشتاء.
اقرأ أيضا
أثناء هطول الأمطار.. 6 نصائح للقيادة أهمها «تهوية السيارة»
سناكس خفيفة للتغلب على الجوع في الشتاء
أطعمة عليك تجنبها عند الإصابة بالبرد