حدد الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب الأسبق، 10 عادات غذائية خاطئة، يرتكبها الصائم خلال شهر رمضان المبارك. وكتب عميد المعهد الأسبق، الأحد، عبر صفحته الرسمية ب«الفيس بوك»: 10 عادات غذائية خاطئات في رمضان شهر البركات: 1. الافطار بسيجارة أو فنجان قهوة على الريق. 2-البدء بشرب مياه مثلجة أو باردة بكمية كبيرة. 3-وجبة فطار كبيرة. 4-الأكل بسرعة. 5-المشروبات والعصائر المحلاة بالسكر والعرقسوس. 6. كثرة تناول نشويات مثل الخبز والرز الابيض والبطاطس والمكرونة والقطايف والكنافة. 7-تناول المقلي في السمن الصناعي أو الزيوت المهدرجة. 8-الأكل بين بين الإفطار والسحور. 9- إلغاء وجبة السحور. 10. اضطراب إيقاع النوم الليل نهار والنهار ليل