احذر في رمضان.. عادات غذائية خاطئة لمرضى السكرى أثناء الصيام

حدد الدكتور أحمد السبعاوي، أستاذ الغدد الصماء بمعهد السكر خلال صفحته الخاصة بموقع التواصل الإجتماعي (فيس بوك) بعض العادات الغذائية الخاطئة، التي يقع فيها بعض مرضى السكرى، ونصح بتجنبها، وجاءت العادات الخاطئة كالآتي:
1. تناول وجبة فطار كبيرة تعمل على إرتفاع شديد في السكر بعد الإفطار.
2. كثره تناول العصائر والسكريات، والتى تسبب في ارتفاع شديد بالسكر.
3. كثرة تناول النشويات، والتى توجد بكثرة في الخشاف، والياميش، والقطايف ،و الكنافة، والتى تؤدى بدورها إلى إرتفاع نسبة السكر في الدم.
4. عدم تناول وجبة السحور.
5. تناول الطعام المقلي، واستعمال الزيوت والسمن المهدرج بكثرة.
7. تناول وجبات كثيرة بينية بين الإفطار والسحور.
8. تناول الطعام بسرعة.
9. البدء بتناول المياة الباردة بحجة إرتفاع درجة الحرارة.
10. قله النوم أو النوم طوال النهار خوفًا من الحركة أثناء الصيام.