«لا تسارع في خفض درجة حرارة جسمك».. طبيب يقدم نصيحة بشأن التخلص من الحمى

ارتفاع درجة الحرارة من الأعراض الشائعة للكثير من الأمراض، كما تعد عرضا يستوجب التدخل السريع نظرًا لأن تفاقمه قد يؤدي إلى تدهور صحة المصاب بشكل كبير، وفي هذا الإطار، أكد الدكتور مصطفى محمدي، مدير عام التطعيمات بالمصل واللقاح، أنه ليس من الصحي أن يسارع الشخص بخفض حرارة الجسم إذا ارتفعت، موضحًا أن ارتفاع حرارة الجسم ما هو إلا جزء من الاستجابة المناعية للجسم في مواجهة ما يغزوه من ميكروبات، في محاولة منه لخلق بيئة غير ملائمة لحياة الميكروب الذي يغزوه.
وأضاف عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» أن الأهم من خفض الحرارة، هو الحرص على تناول كمية كافية من السوائل، لتجنب الجفاف الذي يعد أهم مخاطر ارتفاع الحرارة نتيجة للتعرق الزائد وفقد كثير من سوائل الجسم.
كيف تتجنب الإصابة بالأمراض خلال فترة الأعياد
وفي إطار متصل، نشرت وزارة الصحة عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» دليل صحي للوقاية من الأمراض خلال فترة الأعياد والمناسبات، وتأتي نصائح «الصحة» في هذا الإطار بنحو:
- تناول أغذية صحية تقوي المناعة
- الالتزام بارتداء الكمامة أثناء التواجد في الخارج
- تجنب التواجد في الأماكن المزدحمة والمغلقة
- تعقيم اليد باستمرار
دليلك لتجنب الإصابة بالبرد في الشتاء
كما نشرت «الصحة» نصائح للوقاية من نزلات البرد في أيام الشتاء شديدة البرودة، وتأتي تلك النصائح بنحو:
- الحرص على ارتداء ملابس ثقيلة ويفضل أن تكون متعددة الطبقات حتى تحافظ على حرارة الجسم.
- تناول طعام صحي يمد الجسم بالطاقة مع شرب المشروبات الساخنة
- الحفاظ على ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة باستمرار.
كيف تحمي أطفالك من الأمراض في الأعياد
كما أشارت وزارة الصحة إلى أنه في الأيام شديدة البرودة يفضل عدم خروج كبار السن والأطفال إلا الضرورة، كما وجهت بالحفاظ على حماية الأطفال من الإصابة بالأمراض خلال فترة الأعياد، وذلك من خلال اتباع عدد من الإرشادات بنحو:
- الحفاظ على التباعد الاجتماعي بين الشخص والآخرين بمسافة لا تقل عن 1 متر قدر الإمكان.
- الحرص على تلقي الأطفال لقاح فيروس كورونا ولقاح الإنفلونزا الموسمية.
- تجنب اصطحاب الأطفال إلى الأماكن المزدحمة.
- تعليم الأطفال غسل أيديهم باستمرار.
- الالتزام بارتداء الكمامة بشكل صحيح.
- تقديم أغذية صحية للطفل.
اقرأ أيضًا: - «قد يكون علاجك بينها».. هيئة الدواء تنشر أسماء الأدوية التي تتأثر بالطعام وتفقد مفعولها
اقرأ أيضًا: - منها ألعاب الأطفال.. 4 أسباب تتسبب في حوادث كارثية داخل المنزل (تعرف عليها لتتجنبها)