«الليبيدوليت».. كريستالة الاسترخاء والسلام النفسى

الأحجار الكريمة هى المعادن التى تؤثر على النفس، فبعضها يكون منشطًا ومحفزًا، والآخر قد يكون دافعًا للاسترخاء والهدوء، ويعد الليبيدوليت من الأحجار التى لها تأثير كبير، فهو معدن فى مجموعة الميكا، عادة ما يكون لونه أرجوانيًّا فاتحًا أو ورديًّا، واشتق اسمه من الكلمة اليونانية التى تعنى «مقياس»، وتشير إلى المظهر المقشور لهذا الحجر.
تتعدد فوائد الليبيدوليت، فوفقًا لخبير الكريستال هيثر أسكينوسى، فهو حجر يحتوى على معظم الليثيوم من أى معدن آخر على الأرض، والتركيب الكيميائى لليبيدوليت يجعله معدنًا ثمينًا فى الدوائر الميتافيزيقية، كما يشتهر بكونه بلورًا مهدئًا، ويتواجد بشكل أساسى فى أستراليا والبرازيل وكندا وجمهورية التشيك وروسيا والسويد والولايات المتحدة.
تتعدد فوائد الليبيدوليت، وأهمها أنه يساعد على البقاء حاضرًا وهادئًا، أى يساعد الشخص على العودة إلى الحاضر والتهدئة والخروج من القلق، كما يساعد فى تعزيز الهدوء الداخلى الضرورى للمضى قدمًا، ويساعد كذلك فى تعزيز مشاعر السلام.
ويساعد الحجر أيضًا على تعزيز شاكرا العين الثالثة، أى نشاط العين غير المرئية والتأملية، وتسمى أحيانًا عين العقل، ويتماشى الحجر أيضًا مع تاج شقرا لتصفية الذهن المفرط النشاط، وبالتالى تعزيز الحدس والرؤية الواضحة، بما يمكن من الاستفادة من طاقته المهدئة والمُطهرة أيضًا.
وكلما احتجت للاسترخاء وتهدئة العقل والتخلص من الأفكار المتسارعة، يمكن استخدام الليبيدوليت فى التأمل لفترة وجيزة، فقد تساعد 3 أنفاس فى تغيير حالتك الذهنيية. وينصح بتكرار بعض الجمل مثل «أنا مرتاح» أو «كل نفس يهدئنى»، وترديد ذلك بصوت عالٍ عدة مرات كلما احتجت إلى إعادة ضبط ذهنى.
أما الخطوة الثالثة فهى الحصول على حمام فاخر وجعل الليبيدوليت جزءًا من طقوس الحمام والاسترخاء، ويمكن إضافة أيضًا الجمشت والسكيليت وشاى اللافندر، و1 كوب من ملح الهيمالايا أو ملح إبسوم والزيوت الأساسية من خشب الصندل والمريمية، ويمكن إضافة الشموع والموسيقى والإضاءة الهادئة كمكونات اختيارية.
والطريقة هى إضافة الليبيدوليت والجمشت والسكيليت إن أمكن إلى حوض الاستحمام قبل تشغيل مياه الاستحمام، مع ضرورة التأكد من وضع الحجر فى قماش أو كيس شبكى لتجنب فقدها، ثم تشغيل الحمام، وإضافة كوب واحد من ملح الهيمالايا أو أملاح إبسوم لمساعدتك على الاسترخاء ودعم التطهير.
ويُنصح أيضًا بخلق أجواء هادئة لتعزيز الحالة المزاجية مثل استخدام لمبة ملونة أو الشموع، ويمكن أن يساعدك تشغيل الموسيقى الهادئة على الاسترخاء، وبمجرد ملء حوض الاستحمام يمكن إضافة من 8 إلى 10 قطرات من الزيوت الأساسية وتحريك الماء لخلط الزيوت وكذلك إضافة الأعشاب ثم صنع كوب من الشاى. كما يعد الاحتفاظ بالبلورة من أبسط الطرق للعمل بها عندما تعتقد أنك قد تحتاج إليها، ويمكن ارتداء مجوهرات ليبيدوليت أو الاحتفاظ بقطعة صغيرة فى جيبك أو حتى وضع حجر فى محفظتك، وكذلك الاحتفاظ بها فى أى مكان تشعر فيه بالتوتر بشكل متكرر أو غرفة النوم للشعور بالاسترخاء قبل النوم أو مكتب العمل.