بينها غسل اليدين.. 9 إرشادات ضرورية لارتداء الكمامة بعد زيادة إصابات كورونا

شهدت أعداد إصابات كورونا في مصر ارتفاعًا خلال الأيام الماضية حيث حذرت وزارة الصحة من زيادة الإعداد في مصر بالتزامن مع بدء الموجة السادسة في مصر، داعية إلى الالتزام بالإجراءات الاحترازية وتجنب التجمعات وارتداء الكمامات في المواصلات والأماكن المغلقة والتجمعات.
وهناك عدد من الإرشادات الواجب اتباعها عند ارتداء الكمامات، وذلك لضمان ارتدائها بالطريقة السليمة للحماية من الإصابة بالفيروس مع عودة ارتفاع الإصابات وبدء الموجة السادسة من كورونا في مصر.
الطريقة الصحيحة لارتداء الكمامة
وقدمت وزارة الصحة عددا من الإرشادات بشأن الطريقة الصحيحة لارتداء الكمامات وهي:
1. حافظ على غسل الأيدي لمدة لا تقل عن 30 ثانية قبل وبعد ارتداء الكمامة.
2. لا تعد استخدام الكمامة ذات الاستعمال الواحد مرة أخرى.
3. تخلص من الكمامة بعد استخدامها في سلة مهملات مغلقة.
4. لا ترتدِ كمامة مبللة أو ممزقة أو فضفاضة.
5. انزع الكمامة من خلف الأذنين أو الرأس.
6. لا ترتدي الكمامة على منطقة الذقن فقط.
7. احرص على عدم لمس الجهة الأمامية من الكمامة.
8. لا تنزع الكمامة للتحدث مع الآخرين.
9. تأكد من أن الكمامة تغطي الأنف والفم جيدا.
أعراض كورونا الجديدة
وكشف متحدث وزارة الصحة الدكتور حسام عبدالغفار، أعراض كورونا الجديدة، موضحا أنه وفقًا لتطبيق zoe الذي يستخدم لتتبع أعراض فيروس كورونا في المملكة المتحدة، والذي يعتمد على قيام الأشخاص بالإبلاغ عن أعراضهم بأنفسهم من خلال تطبيقات الهواتف الذكية، جاءت الأعراض الأكثر شيوعًا خلال الأسابيع الماضية:
58% التهاب الحلق.
49% صداع.
40% انسداد الأنف.
40% السعال بدون بلغم.
40% سيلان الأنف.
37% السعال مع البلغم.
35% صوت أجش.
32% العطس.
27% إرهاق.
25% آلام أو أوجاع العضلات.
18% صداع خفيف في الرأس.
15% تورم غدد الرقبة.
14% وجع العين.
13% رائحة متغيرة.
13% ألم وضيق في الصدر.
13% ارتفاع درجة الحرارة.
12% قشعريرة أو ارتجاف.
11% ضيق في التنفس.
11% وجع الأذن.
10% فقدان حاسة الشم.
الجرعة التنشيطية
وطالبت وزارة الصحة كل من حصل على جرعة واحدة وتكاسل عن أخذ الجرعة الثانية بالتوجه سريعا للحصول عليها، وكذلك ضرورة أخذ الجرعة التنشيطية لكل من حصل على الجرعتين الأولى والثانية من اللقاح ومضى عليه 6 أشهر، وعمره أقل من 60 عاما، ولا يعاني من أمراض مزمنة.
وقال متحدث وزارة الصحة إن من حصل على جرعتين الأولى والثانية من اللقاح، عمره أكثر من 60 عاما ويعاني من أمراض مزمنة، يجب عليه التوجه للحصول على الجرعة التعزيزية بعد 3 أشهر، مضيفا أن من حصل على الجرعات الثلاثة، الأولي والثانية والتعزيزية، ومضى عليه 6 أشهر وعمره أقل من 60 عامًا ولا يعاني من أمراض مزمنة يجب عليه الحصول على جرعة تعزيزية أخرى.
وأشار عبدالغفار إلى أن من حصل على الجرعات الثلاثة الأولى والثانية والتعزيزية، وعُمره أكثر من 60 عاما، أو يعاني من أمراض مزمنة، يجب عليه الحصول على جرعة تعزيزية أُخرى.
وأكد عبدالغفار أن التطعيم هو خط الدفاع الأول، لذا قامت وزارة الصحة بتوفير التطعيم في مراكز اللقاح، وأماكن التجمعات، وفي المولات وسائل المواصلات العامة «مترو الأنفاق»، وفي كل الأماكن بدون تسجيل مسبق وبدون رسائل نصية.