ثقافة صحية: كيف نتعامل مع نزلات البرد والصيف؟

بداية نوضح أن نزلات البرد لا تقتصر على أوقات الشتاء، فهى تحدث أيضا فى فصل الصيف وبنفس الكيفية، ولكنها تكون أسرع انتشارا فى الشتاء، والسبب الرئيسى لها هو الفيروس، وتتلخص مظاهرها فى ارتفاع الحرارة مع الصداع وآلام الجسم والعطس مع انسداد أو سيلان الأنف وآلام الحلق، وقد انتشرت فى الفترة الأخيرة ظاهرة خطيرة وهى اللجوء إلى الصيدلية لإعطاء ما تسمى بحقنة البرد، وهى كارثة بكل المقاييس! وتتكون من مضاد حيوى ومضاد للالتهاب مع أحد مركبات الكورتيزون، وللأسف يلجأ إليها الكثيرون؛ بحثا عن الشفاء السريع، وترجع الخطورة إلى الآتى:
أولًا- استخدام المضاد الحيوى بهذه العبثية أمر له خطورته على المدى البعيد؛ حيث يؤدى بمرور الوقت إلى ظهور مقاومة لأثر هذا الدواء على البكتيريا مما يحد من فاعليتها فى المستقبل.
كما أن استخدام المضاد الحيوى المناسب هو مسؤولية الطبيب المعالج فقط الذى يحدد النوع والجرعة وكيفية الإعطاء ومدة الاستخدام.
ثانيا- استخدام مضادات الالتهاب والمسكنات بطرق عشوائية ومتكررة له عواقب وخيمة تشمل التهابات المعدة وقصور الكلى وارتفاع الضغط وأمراض القلب، ناهيك من احتمال الإصابة بالإدمان لبعض هذه المركبات.
ثالثا- الكورتيزون من أقوى وأسرع مضادات الالتهاب، ولكنه من ناحية أخرى أحد الهورمونات شديدة الأهمية للجسم، ولا يجوز استخدامه مطلقا بغير وصفة طبية متخصصة؛ لأن أضراره مع سوء الاستخدام قد تطال كل أعضاء الجسم.
رابعا- استخدام عدد من العقاقير مرة واحدة بهذه العشوائية قد يكون له عواقب وخيمة على المريض نتيجة لتفاعل هذه العقاقير مع بعضها أو مع أية عقاقير أخرى يستخدمها المريض.
ويبقى السؤال المهم: كيف نتعامل مع نزلات البرد؟
والاجابة: التزام الراحة التامة مع النوم الكافى. شرب سوائل كثيرة.
والامتناع تماما عن استخدام المضادات الحيوية إلا بأمر الطبيب، ويكتفى بتخفيف الأعراض باستخدام أسيتامينوفن (البانادول أو البيرال أو التيلينول وغيرها) مع بعض أقراص الاستحلاب.
وينصح بالابتعاد عن مصادر العدوى والمدخنين وغسل الأيدى باستمرار، مع تجنب العطس والسعال مع المخالطين.
وتجدر الإشارة إلى أن نسبة التلوث العالية فى الكثير من المدن والقرى فى مصر قد تؤدى للأسف إلى استضافة الفيروس لعدد من البكتيريا التى تزيد الأمر سوءًا؛ حيث تزيد فرصة حدوث مضاعفات وتستدعى تدخل الطبيب المتخصص.
خلاصة الأمر:
إن الوقاية خير من العلاج، وهى تعنى على المستوى الشخصى تجنب أسباب الإصابة قدر الإمكان بالتسلح بالثقافة الصحية السليمة. وعلى مستوى الدولة بالعمل على إيجاد بيئة نظيفة مع مراقبة حازمة لما يحدث فى بعض الصيدليات من تصرفات منافية للقانون وآداب المهنة... مع تمنياتى للجميع بالصحة والعافية.