التغيرات البدنيه والنفسيه التى تطرأ على المراهقات والمراهقين

يتطور جسم الفتاة بين سن التاسعة والسادسة عشرة بحيث يصبح أقرب إلى جسم المرأة، وذلك على النحو التالي:
يصبح جسمها أكثر امتلاء ويزيد وزنها نسبيًا.
يعرض ردفها ويضيق خصرها.
ينبت الشعر تحت إبطها وحول أعضائها التناسلية (وهو ما يعرف بشعر العانة).
يبدأ ثدياها في النمو والتطور.
تصبح رائحة جسدها أقوى وعرقها أغرز.
يصبح جلدها دهنيًا بدرجة أكبر مع ظهور بثور أو عُد (حب الشباب ) أحيانًا.
قد يخرج من مهبلها نجيج (إفرازات) مائل إلى البياض، وهو أمر طبيعي؛ إذ بهذه الطريقة ينظف المهبل نفسه.
يحدث الحيض عادة في سن 11-13 سنة (وأحيانًا قبل ذلك وأحيانًا بعد ذلك)، فإذا لم يحدث الحيض للفتاة في سن 14-15 وجب استشارة الطبيب.
كما قد تحلم الفتاة ببعض الأحلام الجنسية، وقد تشعر الفتاة بشيء من اللذة عند مس أو دلك أعضائها التناسلية، ولكن ينبغي ألا تنزلق إلى هذا العمل السيئ والخطر.
من الملامح الشائعة في هذه الفترة اهتمام الفتاة بقوامها؛ فتكثر من النظر إلى نفسها في المرآة وتقارن بين قوامها وقوام بعض صديقاتها.
تتطور انفعالاتها أيضًا ويتقلب مزاجها؛ فتشعر بالسعادة حينًا وبالحزن حينًا والقلق حينًا آخر.
تصبح خجولة ومنطوية (متكتمة)، وقد يتحرج أبواها من مناقشتها فى موضوع البلوغ اللهم إلا في كيفية تغيير الفوط أثناء الحيض.
أهم ملمح نفسي هو حاجة الفتاة المراهقة إلى أن يحبها الآخرون ويعاملونها كفتاة بالغة كبيرة في الأسرة
التغيرات التى تظهر على جسم المراهقين
يتطور جسم الفتى بين سن التاسعة والسادسة عشرة فيصبح أقرب إلى جسم الرجل، وذلك على النحو التالي :
تطول قامته ويزداد وزنه.
يعرض منكباه وتطول أطرافه.
تنمو عضلاته بشكل واضح.
تزداد قوته البدنية وقدرته على التحمل.
ينبت الشعر على وجهه (اللحية والشارب)، وتحت إبطيه، وعلى ذراعيه وساقيه، وعلى صدره وفى منطقة العانة.