الاغماء ودوار المناطق العالية ودوار البحر وكيفية الوقاية منهم

ا
للاغماء اسباب عديده منها عضوية مثل قصور شديد بالقلب مما يؤدى الى عدم تدفق الدم الى المخ بشكل طبيعى ومنها اسباب نفسيه مثل الخوف او رؤية الدم ومنا اسباب بيئيه مثل ركوب البحر وحركة الامواج مما تسبب مايسمى بدوار البحر وهنا فى عجالة سوف نلقى نظره عن الاغماء والدوار وكيفية تلافى هذه المشكلات --ومن اسباب الاغماء ايضا شدة الالم سواء كان الم حرق او مغص كلوى شديد او ضربة فى الخصية مما تسبب توسع فى الاوعية الدموية الطرفيه نتيجة لتنبيه العصب الحائر او العاشر من الاعصاب المخيه وكذلك بطىء ضربات القلب مما يؤثر على تروية المخ بالدم
لدوار، الدوخة، الاغماء dizziness faint
الإحساس بالدوار، والضعف، وفقدان التوازن، والإغماء، وتشوش الذهن، وعدم الثبات عند الوقوف على القدمين علامات وأعراض مرتبطة بالدوار.
قد تشعر أنك تدور أو أن ما يحيط بك يدور، وهذه حالة تعرف بالدوخة. قد تحتاج إلى دعم نفسك، أو التشبث بشيء ما للحفاظ على توازنك.
الدوار أحد أكثر الأسباب شيوعاً التي تدفع الناس إلى زيارة أطبائهم. ورغم أن الدوار قد يكون مزعجا ومعيقا، لكنة نادرا ما ينذر بمشكلة خطيرة مهددة للحياة. يرتبط العلاج بمعرفة السبب والأعراض، لكنه فعال عادة.
الإغماء
الاغماء عبارة عن فقدان مفاجئ ووجيز للوعي، وقد يرافق الدوار. قد ينجم الإغماء عن مجموعة منوعة من الاضطرابات الطبية، منها مرض القلب، والسعال الوخيم، والمشاكل في الدورة الدموية. وقد يكون أيضا مرتبطا:
• بأدوية ضغط الدم وإيقاع القلب.
• بالتعرق المفرط أو التقيؤ أو الإسهال المسبب لخسارة السوائل.
• بأخبار أو مشاهد مزعجة.
• بانخفاض سريع في ضغط الدم، كما يحصل مثلاً عند الوقوف بسرعة من وضعية جلوس أو انحناء إلى الوراء.
الوقاية من الدوار
• قف وبدّل الوضعيات ببطء خصوصا عند الاستدارة من جانب إلى آخر أو عند التبديل من وضعية الاستلقاء إلى الوقوف.
وقبل النهوض من السرير في الصباح، اجلس على حافة السرير لدقيقة أو دقيقتين.
• حدد وتيرة لنفسك. خذ استراحات عندما تعمل في الحرارة والرطوبة.
• ارتد الثياب الملائمة للظروف المناخية لتفادي الارتفاع المفرط في حرارة الجسم.
• اشرب كمية كافية من السوائل لتفادي الجفاف. حاول شرب 48 إلى 64 أونصة على الأقل كل يوم، إلا إذا طلب منك الطبيب الحدّ من كمية السوائل.
• تجنب الكافيين، والتدخين، ومنتجات التبغ. فالاستعمال المفرط لهذه المواد قد يقلّص الأوعية الدموية، ويفاقم علامات الدوار وأعراضه.
• لا تقد السيارة أو تشغل معدات خطيرة إذا شعرت بالدوار.
• تحقق من أدويتك. قد يحتاج الطبيب إلى تعديل وصفتك