طرق الوقاية من الامراض الشائعة فى فصل الربيع

نحن الآن على أبواب فصل الربيع، وهو من فصول السنة المفضلة لدى كثير من الناس، حيث الجو الجميل والخروج إلى المتنزهات واللعب والمرح، ولكنه ربما يكون من الفصول المكروهه من قبل بعض الناس، وبخاصة الذين لديهم أى نوع من الحساسية المرتبطة بحبوب اللقاح والأتربة المنتشرة فى ذلك الفصل، لذا فأنت كسوبر ماما ينبغى عليكِ التعرف على أكثر الأمراض شيوعاً فى فصل الربيع، وإذا كان أحد أفراد أسرتك معرض لأى من هذه الأمراض، فعليكِ الاحتياط والاستعداد جيداً، فالوقاية خير من العلاج.

من أكثر الأمراض شيوعاً فى فصل الربيع:
الرمد الربيعى «التهاب ملتحمة العين»: بالتأكيد يتضح من اسمه أنه يحدث التهاب بالعين فى موسم الربيع، حيث إن بعض الناس تتأثر أعينهم بالحساسية الموسمية، فيحدث عندهم التهاب فيما يعرف بالتهاب الملتحمة التحسسى.

أعراض الرمد الربيعى: كثرة الدموع، إحمرار العينين، الحكة، الحرقان، الشعور بعدم الارتياح، حكة بالجفون، الانزعاج من الضوء.
الوقاية من الإصابة بالرمد الربيعى:

تجنبى تعرض عينيكي للأتربة وأشعة الشمس وحبوب اللقاح، وذلك عن طريق ارتداء نظارة.
عدم ارتداء العدسات اللاصقة لأنها تزيد من الالتهاب.
تجنب لمس العين والحكة.

للمرأة التى تضع مكياج للعين ينبغى تجنب وضع المكياج، وينبغى عدم مشاركة الآخريات فى أدواتهن.
قومى بعمل كمادات مياه باردة خلال فترات اليوم.
ربما يستدعى الأمر تناول بعض الأدوية مثل الأدوية المضادة للهيستامين أو بعض أنواع قطرات العين.

حساسية الأنف «التهاب الأغشية المخاطية المبطنة للأنف»:

عندما يكون الشخص يعانى من الحساسية لمادة معينة ويستنشق هذه المادة المسببة للحساسية، والتى منها حبوب اللقاح أو الأتربة المنتشرة فى الجو فى فصل الربيع، فيقوم جهازه المناعى برد فعل لذلك، فيفرز الهيستامين ويسبب التهاب فى الأغشية المخاطية المبطنة للأنف مما ينتج عن ذلك أعراض تشبه أعراض البرد فيما يعرف بالتهاب الأنف التحسسى.

أعراض حساسية الأنف:العطس، سيلان الأنف، الحكة، انسداد الأنف، صداع وبعد فترة من الوقت ربما يتطور الأمر إلى الكحة، والتهاب الحلق.
الوقاية من الإصابة بحساسية الأنف:

تقليل التعرض لمسببات الحساسية فينبغى تجنب الخروج فى الصباح الباكر، حيث أن ذلك الوقت تكون فيه حبوب اللقاح بأعلى نسبة فى الجو.
إذا كان لديكِ نباتات بالمنزل يفضل وضعها فى مكان خارجى مثل حديقة المنزل أو البالكونة، ويفضل ألا تتعاملى معها إذا كنتِ تعانين من الحساسية، فأى فرد من أفراد الأسرة يمكنه الاعتناء بها طالما أنه لا يعانى من الحساسية.
الاستحمام عند المجئ من الخارج وغسل الملابس للتأكد من التخلص من المواد المسببة للحساسية من ملابسك وبشرتك.
الحفاظ على نظافة المنزل من الأتربة مع غلق الزجاج لتجنب دخول المزيد من حبوب اللقاح والأتربة.
الابتعاد عن المتنزهات التى تنتشر بها الزهور.
تغيير مفروشات السرير بشكل منتظم

الأمراض الفيروسية مثل الأنفلونزا والحصبة والجديرى المائى.