تعرف على الفوائد الصحية لفاكهة الشتاء المدلله "اليوسفى"

فصل الشتاء فصل ملئ بالفواكه الطيبه والتي في مقدار الجميع شرائها بسبب توافرها الشديد وسعرها الرخيص واليوم سنتكلم عن فاكهه الكثير يعشقها وهي المحببه في فصل الشتاء بالاخص " اليوسفي " فهي من الفاكهه الذيذه والمحببه لدي الجميع واليوم سنتكلم عن فوائدها فهي تحتوي علي مقدار كبير من فيتامين c والذي يحتاجه الجسم خاصه في فصل الشتاء لكي يحميه او يقلل الاصابه من نزلات البرد ومتواجد فيه
الفيتامين بنسبه تقدر 43% والذي يحتاجه الجسم في اليوم الواحد،وايضا يتواجد به فيتامين أ وفيتامين ج حيث يساعدا علي ان الجسم يتمص نسبه كبيرة من الاملاح الضاره المتخزنه بالجسم ومن
ضمن مميزاتها فهي فاكهه تقشر بسهوله تامه وتحتوي علي ماده السيلينيوم فهي ماده مهمه لجسم الانسان فتلل الاحتماليه لمرض السرطان
كسرطان الثدي وسرطان القولون والمعده ويعتبر السيلينيوم المتواجد في اليوسفي هو الاعلي حموضيه عن الفاكهه الحمضيه الاخري المتواجد بها،