وصفات "نانيس سليم" الطبيعية للعناية بالقدمين

جفاف وتشقق جلد القدمين من أهم المشكلات التي تواجه حواء خاصة مع اقتراب فصل الشتاء، لذلك تقدم خبيرة التجميل نانيس سليم عدة نصائح تساعد على الوقاية من هذه المشكلة:
أولا – الاهتمام بالنظافة اليومية للقدمين وغسلهم جيدا بالماء والصابون أكثر من مرة وتجفيفهم جيدا أيضا خاصة ما بين الأصابع تجنبا لنمو الفطريات
ثانيا – اختاري الأحذية المريحة للقدمين مع التقليل من إرتداء الكعب العالي والجوارب الثقيلة تجنبا لتعرق القدمين الزائد وكذلك فإن إرتداء الاحذية المفتوحة " الصنادل" يسهل من إتساخ القدم.
ثالثا – ارتداء الجوارب المصنوعة من من الخامات الطبيعية مثل القطن لأنه يساعد على تنفس القدم عكس الأقمشة المصنوعة من البوليستر.
رابعا - المشي حافية القدمين في المنزل لأن ذلك يقوي عضلات الساقين.
خامسا – الحرص على تدليك قدميك بحركات دائرية؛ لأن التدليك يريّح الجسم بكامله، إضافة إلى استعمال المقشر بشكل منتظم لإزالة الجلد الخشن والميت من منطقة الكعبين.
وصفات طبيعية لجمال القدمين:
حمام الماء الدافئ لنعومة الجلد
ضعي قدميك في وعاء به ماء دافئ مع مراعاة تغطية الكعبين بالماء مع وضع بعض الأعشاب مثل النعناع والزعتر والورد البلدي أو قطرات من زيت اللافندر مع تدليك القدمين بأصابع اليد بحركات دائرية.
وللتخلص من الجلد الميت يمكن استخدام الحجر الصوان ويتم إحضاره من العطار؛ لأنه يزيل الخلايا الميتة ويقضي على المناطق الخشنة، وبعد إتمام هذه الخطوة يجب دهن القدم بزيت عطري طبيعي أو أي كريمات مرطبة خاصة بالكعبين، ويمكن تكرار هذا الحمام الدافئ كل أسبوع أو على حسب الحاجة.
استخدام الفازلين لعلاج تشقق الكعبين:
لعلاج مشكلة تشقق الكعبين استخدمي المياه الباردة، والصابون الذي يحتوي على مواد طبيعية مثل صابونة زيت الزيتون أو الجلسرين والمداومة على دهن الكعبين بالفازلين الطبي قبل النوم.