ملعقة عسل قبل النوم وصفة سحرية لإنقاص الوزن

1- العسل مع الماء الساخن: يساعد على حرق الدهون في الجسم، وفقدان الوزن من دون بذل الكثير من الجهد بأن تؤخذ ملعقة طعام واحدة صباحا قبل تناول أي طعام على الريق.
2- العسل والليمون: يمكن استخدامهم كنظام لخسارة الوزن الطبيعي عن طريق شرب العسل مع عصير الليمون والماء الدافئ كل صباح على الريق حيث الطاقة والنشاط وإنقاص الوزن.
3- العسل والقرفة: يساعد في إنقاص وزنك بطريقة فعالة ولجسم خال من الدهون تناول كوب من الماء المغلي مع ملعقة صغيرة من القرفة وملعقة صغيرة من العسل صباحا قبل الفطور، وواحد آخر قبل الذهاب إلى النوم فالعسل والقرفة يتفاعلان بطريقة رائعة ويسهمان في تحسين عملية الهضم، كما يساعدانك على حرق بعض الدهون المتراكمة والإحساس بالشبع.