كيف تؤثر موجة الحر على صحة العين؟.. نصائح للوقاية

في فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة تؤثر موجات الحر على صحة العينين ، لذلك من المهم حماية العينين بتجنب شمس الظهيرة و ارتداء النظارات الشمسية والحفاظ على الصحة العامة و رطوبة الجسم ، بحسب موقع "تايمز ناو".

فعند ارتفاع حرارة الصيف يؤدي ذلك إلى خطر الإصابة بسكتة دماغية في العين ، تسمي بانسداد الشريان الشبكي وهى تسبب جلطة دموية الرؤية.
ارتفاع الحرارة يؤدي إلى هذه الأعراض

يمكن أن يؤدي ارتفاع درجات الحرارة إلى الجفاف، مما يرفع من كثافة الدم، يليه ارتفاع ضغط الدم وتوقف تدفق الدم إلى العينين.
تتسبب هذه الانسدادات في تسرب السوائل وارتفاع ضغط العين. يؤدي هذا الضغط إلى إتلاف العصب البصري، وهو ما يحدث في حالة الإصابة بالجلوكوما.
الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستويات الكوليسترول، ومرض الشريان التاجي، والسكري أكثر عرضة للإصابة بسكتة دماغية في العين.
علامات وأعراض سكتة العين

أهم عرض يحدث هو فقدان أو تغير مفاجئ للرؤية في إحدى العينين ، ويشمل ذلك:
عدم وضوح الرؤية
البقع العمياء والظلام
ضببية في الرؤية تبدأ بسيطة ولكنها تزداد مع الوقت
الوقاية من السكتة الدماغية في العين

في حالة التعرض لخطر الإصابة بسكتة دماغية في العين، فعليك اتباع النصائح والإجراءات للوقائية التالية :
اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية للعمل علي تدفق الدم للجسم
الحفاظ على معدل مستوي السكر في الدم إذا كنتَ مريض بالسكري.
التأكد من ضبط مستوي ضغط الدم وكذلك تنظيم الكوليسترول وضغط العين باستمرار، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة.
متابعة زيارة طبيب العيون وإجراء الفحوصات اللازمة.
الإقلاع عن التدخين.
شرب الكثير من الماء للوقاية من الجفاف وهو سبب رئيسي لسكتة دماغية في العين.
وهناك أسباب أخرى قد تؤدي إلى ارتفاع درجات حرارة العين المرتفعة مثل:
جفاف العين
يحدث جفاف العين بسبب الجفاف، حيث قد لا تُنتج عيناك كمية كافية من الدموع، مما يجعلها جافة واحمرارا وتهيج .
العدوى
العرق والبكتيريا على اليدين يؤدي إلى التهابات في العينين، مثل التهاب الملتحمة، وهي شديدة العدوى.
أضرار الأشعة فوق البنفسجية
تؤدي أشعة الشمس الشديدة إلى زيادة التعرض للأشعة فوق البنفسجية، مما يسبب مع مرور الوقت لإعتام عدسة العين أو الضمور البقعي.