4 نصائح للحصول على مذاكرة فعالة ومثمرة

فترة الامتحانات فترة عصيبة ومؤرقة لجميع الطلاب، فهم في احتياج دائم للدعم النفسي للمذاكرة بشكل أفضل، ومن ثم الحصول على درجات وتقديرات مرتفعة.
وقدمت مجلة "Teen Vogue" مجموعة من النصائح لتشجيع الطلاب وتحفيزهم على المذاكرة الفعالة وهى:
1. يجب أن تتقبل روتين المذاكرة فى فترة الامتحانات، لتكلل مجهودك فى المذاكرة طوال السنة، وحفز عقلك بأن تتخيل نفسك بعد أن تنتهى من المذاكرة، وتتجاوز الامتحانات بسهولة، فإنك سوف تشعر بالسعادة من المذاكرة.
2. وضع خطة هو من أهم خطوات المذاكرة الفعالة، فيمكنك وضع الخطة التى تناسبك لمذاكرة المواد الدراسية، وتضع شيئًا ترفيهيًا كل يوم فى جدولك، على أن تكافئ نفسك إذا أنهيت المذاكرة بعمل هذا الشئ الترفيهى.
3. الرياضة من أهم المحفزات على المذاكرة، فيمكنك الاستيقاظ مبكرًا وممارسة بعض الرياضة فى المنزل، لأنها تعمل على تفتح الذهن، وبالتالى سهولة المذاكرة علاوة على تحسن صحتك النفسية والجسدية.
4. فكر فى المستقبل، فلا تجعل كل هدفك من المذاكرة هو النجاح فقط فى الامتحانات، بل يجب أن تجعل لك هدفًا أكبر تضعه نصب عينيك، وتتحرك بناء عليه، وهو ما يجعلك تحقق كل أحلامك وتتفوق فى دراستك.