أسباب وأعراض بحة الصوت وأهم الطرق المنزلية لعلاجها

بحة الصوت عبارة، عن تغير غير طبيعي في الصوت وهو مرض من الأمراض الشائعة في بعض الفترات خاصة مع تغير الفصول، ويحدث نتيجة عدة أسباب وله طرق طبيعية للعلاج، وتبرز "البوابة نيوز"، سبب الإصابة بها وطرق علاجه.
أسباب بحة الصوت:
التهاب الحنجرة نتيجة العدوى الفيروسية أو البكتيرية أو نتيجة لنزلات البرد.
مرض الجزر المريء المعدي (GERD) أو ارتجاع المريء.
الحساسية أو التدخين.
شرب كميات كبيرة من المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول.
استنشاق المهيجات للجهاز التنفسي.
الهواء الجاف أو السعال المستمر.
الصراخ، التحدث، الغناء لفترات طويلة أو الإجهاد.
الخراجات أو الأورام الحميدة على الحبال الصوتية.
سرطان الحنجرة أو الظروف العصبية التي تضعف عضلات الحنجرة مثل مرض باركنسون، مرض شلل الرعاش
أمراض الحلق.
مشاكل وقصور الغدة الدرقية.
أعراض تصاحب بحة الصوت:
سيلان الأنف.
احتقان الجيوب الأنفية.
صعوبة البلع.
التهاب الحلق.
طرق علاج بحة الصوت:
الزنجبيل.
العسل.
خل التفاح.
الغرغرة بالمياه المالحة والماء الدافئ.
العلاج بالبخار.
الفلفل الحار.
الليمون.
الثوم.
الحبهان الأخضر.
عصير البصل.
الكركم.
القرفة.
اللفت.
طرق لتجنب الإصابة ببحة الصوت:
تجنب الصراخ لعدم تفاقم المشكلة.
تجنب التدخين وتجنب الجلوس مع المدخنين أيضا.
اشرب الماء الدافئ على فترات منتظمة.
تجنب شرب الكحوليات.
خذ حمام ساخن فالبخار سيساعدك على فتح الممرات الهوائية وتوفير الرطوبة الأزمة.
تجنب أخذ مضادات الاحتقان فربما تزيد من تهيج وجفاف الحلق.
مارس تمارين التنفس العميق للحد من انسداد الحلق وللحفاظ على رطوبة البطانة الداخلية له.
شرب الماء بكميات كبيرة حوالي من 6 إلى 8 أكواب على مدار اليوم.
الحرص على تناول الشاي العشبية بانتظام يوميا مثل: الكافور وعرق السوس والنعناع.