5 فوائد لتناول الحساء في رمضان

ينبغي الحرص على تناول الحساء "الشوربة"، بعد ساعات الصوم الطويلة، واعتباره مكون اساسي من مكونات الطعام والتي ينبغي الحرص على تواجده مع الطعام، لما له من فوائد تتمثل في:-
1-يعمل الحساء على ترطيب خلايا الجسم والبشرة، بسبب غناه بالماء خاصة بعد صيام سعات طويلة.
2-يعمل الحساء على تهيئة المعدة لاستقبال الأطعمة الصلبة بعد يوم طويل من الصيام، مما يساعد في الوقاية من الغازات والام المعدة.
3-يقلل طبق الشوربة من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والسكري، فهو يحتوي على مكونات تساعد في الوقاية من هذه الأمراض.
4-يساعد في انقاص الوزن، فالحساء، من الأطعمة المغذية التي تحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية، كما أنه يشعرك بالامتلاء والشبع.
5-تحتوي أطباق الحساء المختلفة على الخضار والبقوليات الغنية بالألياف، التي تساعد في تنظيم وظيفة الجهاز الهضمي وحركة الأمعاء، الأمر الذي يقلل الانتفاخ والإمساك.