4 أطعمة تضر بصحة الحامل

هناك بعض الأطعمة التي تضر بالحامل، وقد تسبب تسمم الحمل، ومنها:
1-تجنبي البيض غير المسلوق جيدا لأنه غير آمن أبدا بل يمكن أن يسبب الاصابة بالتسمم بالسالامونيلا، ونفس الشيء ينطبق على التشيزكيك والمايونيز المحضر في المنزل.
2-تجنبي الجبن غير المبستر، روكفورت، وجبن الماعز، التي تحتوي على الليتسيريا والتي تسبب الاجهاض وموت الجنين.
3-تجنبي اسماك القرش، سمك ابوسيف، المارلين فهي غنية جدا بالزئبق ويمكن أن تؤثر على نمو الجنين.
4-تجنبي اللحوم الحمراء غير المطبوخة أو التي بها دم مثل الكبدة والكبة النيئة، فالكبدة النيئة يمكن أن تحتوي على الليستيريا بالاضافة الى نسبة عالية من فيتامين أ الذي يمكن أن يسبب تشوهات للجنين لذا تجنبيها طوال فترة الحمل.