5 أفكار مختلفة بديلة لسندوتشات المدرسة

أيام قليلة ويبدأ العام الدراسى الجدي، وتبدأ معاناة كل أم مع أطفالها بدءا من الاستيقاظ مبكرًا وتحضير الإفطار وتجهيز ساندوتشات المدرسة وتجهيز أبنائها للاستعداد للذهاب، وانتظارهم حتى العودة وتحضير الغذاء وبدأ معركة المذاكرة ومساعدة أطفالها فيها.
واعتادت الأمهات على رفض أطفالهن لفكرة "ساندوتشات المدرسة" التي تجهزها الأم صباح كل يوم، كي يتناولها الأبناء في منتصف اليوم الدراسى، فهناك نسبة كبيرة من الأطفال يرفضون تلك الفكرة ويفضلون أن ينفقوا مصروفهم اليومى على بعض البسكوتات من المدرسة.
ونقدم لكى أفكار مختلفة إذا كان أطفالك لا يحبذون فكرة سندوتشات المدرسة ومنها:
وجبة إفطار دسمة يمكنك إعداد وجبة إفطار متكاملة لطفلك صباح كل يوم قبل الذهاب إلى المدرسة، بحيث يتناول فيها الطفل كل ما يحتاجه جسمه وعقله من فيتامينات، واحرصى أن تتناول الوجبة اللبن والجبن والخبز وأكلات أخرى متنوعة.
الفاكهة بدلًا من فكرة الساندوتشات يمكنك توفير 3 ثمرات مختلفة من الفواكه وإعطائهم لطفلك لتناولهم في المدرسة، وذلك بعد أن يكون تناول وجبة إفطار متكاملة.
عصائر طبيعية مثل الفاكهة يمكنك إعطاء طفلك كوبًا من العصير الطبيعى لتناوله أثناء اليوم الدراسى ليعيد حيويته، وذلك أيضا بعد تناوله وجبة الإفطار.
التنويع في الساندوتشات ابتعدى عن الساندوتشات التقليدية التي لا يحبزها أطفالك وينفرون منها وحاولى توفير ما يحبون تناوله ويمكن أن يأخذوه معهم بالمدرسة.
بدلا من السندوتشات يمكنك صنع وجبات شهية لأطفالك بدلًا من الساندوتشات، كالفطائر والباتيه وغيرها من المخبوزات السريعة التي يحبها الأطفال.