ريجيم الأناناس لإنقاص الوزن في 6 أيام

تقدم لكِ "البوابة نيوز"ريجيم الاناناس لانقاص الوزن ب6 أيام.
اليوم الأول والثاني:
الفطور: نصف تفاحة، قهوة أو نسكافيه بدون حليب أو سكر.
الغداء: تفاحتين.
العشاء: كوب من عصير الأناناس الطازج بدون سكر وكوب عصير الكيوي.
اليوم الثالث والرابع:
الفطور: نصف علبة زبادي، قهوة أو نسكافيه، بدون حليب أو سكر.
الغداء: كوب ونصف زبادي.
العشاء: كوب عصير أناناس وكوب عصير الكيوي.
اليوم الخامس والسادس:
الفطور: قهوة أو نسكافيه بدون حليب أو سكر.
الغداء: خس بأي كمية.
العشاء: عصير الأناناس والكيوي.