مركز ساوث ويسترن الطبي: ممارسة الرياضة تعزز من مستوى السكر في الدم

توصلت نتائج دراسة أجراها مركز ساوث ويسترن الطبي أن ممارسة الرياضة يمكن أن تساعد على خسارة الوزن الزائد والدهون من الجسم، وبالتالي تعزز من السيطرة على مستوى السكر في الدم.
ووجد الباحثون أن محيط الخصر، ونسبة الدهون في الجسم ومستويات الهيموجلوبين A1C كانت أفضل عند المشاركين المصابين بالسكري الذين مارسوا الرياضة مقارنة مع أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.
وتحسن ممارسة الرياضة السيطرة على مرض السكري بغض النظر عن التحسن في القدرة على ممارسة الرياضة.
وقام الباحثون بقياس اللياقة البدنية من خلال قدرة الجهاز التنفسي على تبادل ثاني أكسيد الكربون والأكسجين، ولكن مجموعة فرعية من المشاركين، الذين اعتبروا غير مستجيبين، لم يتمكنوا من تحسين مستويات اللياقة البدنية لديها بالرغم من ممارسة الرياضة.
ووجد تحليل البيانات خلال الدراسة أن مستويات الهيموجلوبين A1C، ومحيط الخصر ونسبة الدهون في الجسم تتحسن لدى المرضى الذين يقومون بممارسة الرياضة.
وتقترح الدراسة أن البرامج التدريبية للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2 ينبغي أن تقيس مستويات التحسن في نسبة السيطرة على السكر في الدم، ومحيط الخصر، ونسبة الدهون في الجسم.