تعرف على الضوابط الإعلامية لتغطية انتخابات مجلس النواب 2025    "تعليم القليوبية": طالبة ب"النور للمكفوفين" تحرز المركز الثاني في "تحدي القراءة العربي"    ملك بريطانيا وزوجته يبدآن زيارة رسمية للفاتيكان بلقاء البابا لاون الرابع عشر.. صور    مدبولي يفتتح مصنع لشركة أوبو العالمية فى مصر لتصنيع الهواتف المحمولة بالعاشر من رمضان    شركات السياحة تواصل تلقي وتسجيل طلبات المواطنين الراغبين بالحج السياحي    تنفيذ إزالة التعديات على أملاك الدولة والأراضي الزراعية بكفر الشيخ    النفط يقفز 3% بعد العقوبات الأمريكية على شركات نفط روسيا    نائب الرئيس الأمريكي: إسرائيل لن تضم الضفة الغربية    حصيلة ضحايا الحرب على غزة تتجاوز 238 ألفا و600 شهيد وجريح    «فوت ميركاتو»: صلاح أثار غضب زميله في ليفربول    باسم مرسي: تألق بن شرقي وزيزو؟.. المنافس لديه 8 مليارات.. والزمالك مديون    هانيا الحمامي ويوسف إبراهيم يتأهلان لنصف نهائي بطولة كومكاست بيزنس للاسكواش    ضبط صانعة المحتوى ندوشة لنشرها فيديوهات رقص بملابس خادشة للحياء وتسهيل الدعارة لفتاتين    هاملت وأشباحه يحصد المركز الأول بملتقى شباب المخرجين    حكم الشرع في خص الوالد أحد أولاده بالهبة دون إخوته    نائب وزير الصحة يتفقد مشروع إنشاء مستشفى بغداد ووحدة طب أسرة نخل    العثور على جثة «مجهول الهوية» على قضبان السكة الحديد بالمنوفية    لقاء حول نظام البكالوريا الجديد خلال زيارة مدير الرقابة والتفتيش ب«التعليم» لمدارس بورسعيد    بيتصرفوا على طبيعتهم.. 5 أبراج عفوية لا تعرف التصنع    تحرك شاحنات المساعدات إلى معبري كرم أبوسالم والعوجة تمهيدًا لدخولها غزة    مواقيت الصلاة اليوم الخميس 23-10-2025 في الشرقية    ب«لافتات ومؤتمرات».. بدء الدعاية الانتخابية لمرشحي مجلس النواب في الوادي الجديد (تفاصيل)    فاليري ماكورماك: مصر مثال عظيم في مكافحة السرطان والتحكم في الأمراض المزمنة    اندلاع حرائق كبيرة بسبب الغارات الإسرائيلية على البقاع    الداعية مصطفى حسنى لطلاب جامعة القاهرة: التعرف على الدين رحلة لا تنتهى    النيابة العامة تنظم دورات تدريبية متخصصة لأعضاء نيابات الأسرة    البيطريين: إجراء تعديلات شاملة لقانون النقابة وطرحها لحوار مجتمعي    طريقة عمل الأرز البسمتي بالخضار والفراخ، وجبة متكاملة سريعة التحضير    رفع 3209 حالة اشغال متنوعة وغلق وتشميع 8 مقاهي مخالفة بالمريوطية    لعدم استيفائهم الأوراق.. الهيئة الوطنية للانتخابات تستبعد 3 قوائم انتخابية    الداخلية تواصل حملاتها لضبط الأسواق ومواجهة التلاعب بأسعار الخبز    نادي الصحفيين يستضيف مائدة مستديرة إعلامية حول بطولة كأس العرب في قطر    بشير التابعي: زيزو أفضل لاعب في الأهلي    حنان مطاوع بعد فيديو والدها بالذكاء الاصطناعي: "اتصدمت لما شوفته وبلاش نصحي الجراح"    رانيا يوسف تكشف الفرق الحقيقي في العمر بينها وبين زوجها: مش عارفة جابوا الأرقام دي منين!    السادة الأفاضل.. انتصار: الفيلم أحلى مما توقعته ولا أخشى البطولة الجماعية    عندنا أمم إفريقيا.. محمد شبانة يوجه رسالة هامة ل ياسر إبراهيم    وزارة الدفاع الروسية: إسقاط 139 طائرة مسيرة أوكرانية خلال الليل    بسعر 27 جنيهًا| التموين تعلن إضافة عبوة زيت جديدة "اعرف حصتك"    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الخميس 23-10-2025 في محافظة الأقصر    البنك الأهلي يحصد شهادة التوافق لإدارة وتشغيل مركز بيانات برج العرب من معهد «Uptime»    عاجل- قرارات جديدة من رئيس الوزراء.. تعرف على التفاصيل    حجز الحكم على البلوجر علياء قمرون بتهمة خدش الحياء العام ل29 أكتوبر    إنجاز طبي جديد بعد إنقاذ مريض فلسطيني مصاب من قطاع غزة    الصحة توقع مذكرة تفاهم مع الجمعية المصرية لأمراض القلب لتعزيز الاستجابة السريعة لحالات توقف القلب المفاجئ    اتحاد الثقافة الرياضية يحتفل بنصر أكتوبر وعيد السويس القومي    محمد صلاح.. تقارير إنجليزية تكشف سر جديد وراء أزمة حذف الصورة    كل ما تريد معرفته عن منصب المفتى بالسعودية بعد تعيين الشيخ صالح الفوزان    ما حكم بيع وشراء العملات والحسابات داخل الألعاب الإلكترونية؟ دار الإفتاء تجيب    من بيتك.. سجّل الآن فى حج القرعة 2026 بسهولة عبر موقع وزارة الداخلية    شبكة العباءات السوداء.. تطبيق "مساج" يفضح أكبر خدعة أخلاقية على الإنترنت    تامر حسين يوضح حقيقة خلافه مع محمد فؤاد بعد تسريب أغنيته    أستاذ علوم سياسية: القمة المصرية الأوروبية تعكس مكانة مصر ودورها المحورى    مقتول مع الكشكول.. تلميذ الإسماعيلية: مشيت بأشلاء زميلى فى شنطة المدرسة    سعر اليورو مقابل الجنيه المصري اليوم الخميس 23 أكتوبر 2025 في البنوك المحلية    تهديدات بالقتل تطال نيكولا ساركوزي داخل سجن لا سانتي    روزاليوسف.. ما الحُبُّ إِلّا لِلحَبيبِ الأَوَّلِ    على أبو جريشة: إدارات الإسماعيلى تعمل لمصالحها.. والنادى يدفع الثمن    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



7 أعشاب خضراء لمكافحة حب الشباب
نشر في البوابة يوم 08 - 05 - 2015

احرصي على إضافة الأعشاب الخضراء لنظامك الغذائي وروتينك للعناية بالبشرة بشكل منتظم، كي تنعمي ببشرة صحية ونقية خالية من حب الشباب.
1- الريحان
الريحان من أفضل الأعشاب التي تساعد على مكافحة حب الشباب وتعزيز الصحة بشكل عام.
وبالنسبة للبشرة، فيساعد الريحان على مكافحة حب الشباب داخليًا عن طريق تناوله من خلال النظام الغذائي، فيساعد على القضاء على الشوارد الحرة التي تتسبب في ظهور التجاعيد، الالتهابات، احمرار البشرة وحب الشباب.
يمكنكِ إضافة أوراق الريحان الطازجة إلى السلطة أو بتحضير سموثي لذيذ.
2- الزعتر
الزعتر من الأعشاب القوية التي تساعد على علاج حب الشباب، اضطرابات المعدة، ضعف الشهية والإكتئاب أيضًا.
فهو مضاد للبكتيريا، فيساعد على علاج الالتهابات التي تتسبب في ظهور حب الشباب. إلى جانب ذلك، فيتميز الزعتر بمذاق مميز، فيمكن استخدامه في وصفاتك المختلفة من السلطات أو الأطباق الرئيسية كما يمكن كذلك تناول شاي الزعتر.
3- الكزبرة
الكزبرة من الأعشاب التي تساعد على إزالة السموم خارج الجسم. وهي من الأعشاب المتوافرة التي تفضلها العديد من النساء.
فتساعد على تنقية الكبد من السموم لحماية الجسم من العديد من الأمراض، تجنب زيادة الوزن ومكافحة حب الشباب.
وتساعد كذلك على توازن مستويات السكر في الدم، مما يعمل على تقليل ظهور حب الشباب.
أضيفي أوراق الكزبرة الخضراء إلى أطباق السطلة والأطباق الجانبية لحماية بشرتك من حب الشباب والاستفادة من فووائدها المختلفة.
4- البقدونس
البقدونس مشابه في طبيعته للكزبرة، فهو من الأعشاب التي تساعد على تنقية الجسم من السموم أيضًا. كما أنه من المصادر الغنية بفيتامين C، الأساسي للحفاظ على حيوية البشرة.
فيمكن إضافته إلى السلطات أو لتحضير السموثي أو العصير الأخضر.
5- المريمية
المريمية من الأعشاب الغنية التي تستخدم لعلاج الكثير من الأمراض. وتتميز كذلك بمذاق مميز يمكن إضافتها للعديد من الأطباق ووصفات الطبخ. فالمريمية تساعد على الاسترخاء وإزالة التوتر والإجهاد كما أنها من الأعشاب المضادة للبكتيريا، فتساعد على مكافحة حب الشباب بفعّالية.
استخدمي المريمية الطازجة أو المجففة في وصفاتك المختلفة لحماية بشرتك من حب الشباب.
6- النيم
قد تكون أوراق النيم ليست من الأعشاب المعروفة على نطاق واسع، لكنها من الأعشاب الطبيعية الفعّألة لتنظيف الجسم وعلاج العديد من المشكلات الصحية.
أما بالنسبة للبشرة، فتساعد أوراق النيم على توازن إفراز الدهون داخل خلايا البشرة، مما يساعد على تنقية البشرة وتقليل ظهور حب الشباب.
7- النعناع
النعناع من الأعشاب شائعة الاستخدام والمفضلة لدى الكثير من الأشخاص فيتميز بمذاق محبب، ويتم إضافته للعديد من وصفات الطبخ، فله العديد من الفوائد إلى صحة الجسم بشكل عام.
إلى جانب ذلك، فيتميز النعناع بالفوائد العديدة للعناية بالبشرة، حيث يحتوي على مادة الكلوروفيل التي تساعد على مكافحة الالتهابات التي تتسبب في ظهور حب الشباب.
يمكنكِ إما إضافة أوراق النعناع الطازجة لوصفات الطبخ، أو للسموثي، أو بتحضير شراب النعناع الساخن أو يمكن كذلك تحضير بعض الوصفات الجمالية من النعناع للعناية بالبشرة.
إن كنت ترغبين في تعزيز نظامك الغذائي ببعض القيم الغذائية الصحية لحماية البشرة والتخلص من حب الشباب، لا تهملي إضافة الأعشاب الخضراء لطعامك اليومي. فهي بمثابة أسلحة قوية تساعد على حماية البشرة من حب الشباب وتنقية الجسم من السموم.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.