جامعة بنها تنظم رحلة ترفيهية للطلاب الوافدين لدعم السياحة الداخلية    حزب الجبهة: الإستقالات طالت كل الأحزاب ولم نعد أحد بمقعد عند التأسيس ونملك البدائل في كل المواقع    وزير النقل يستعرض مع السفير الصيني الموقف التنفيذي للقطار الكهربائي الخفيف    محافظ الجيزة يشارك في مؤتمر إطلاق الاستراتيجية الوطنية للعمران والبناء الأخضر    تفاصيل افتتاح مصنع لشركة أوبو العالمية فى مصر لتصنيع الهواتف المحمولة    قرار حكومى باعتبار مشروع إنشاء الطريق الدائرى من أعمال المنفعة العامة    حزب المستقلين الجدد: قرار الكنيست بضم الضفة والقدس يقوض فرص السلام    القاهرة الإخبارية تكشف تفاصيل شن جيش الاحتلال الإسرائيلي غارات على مواقع لحزب الله    انتقادات إنجليزية لاذعة لمحمد صلاح    بعثة الاتحاد الليبى تتوجه للقاهرة استعداداً لمواجهة المصرى بالكونفدرالية    تأجيل أولى جلسات محاكمة التيك توكر علياء قمرون ل 29 أكتوبر    ضبط صانعة محتوى تستغل مواقع التواصل فى تسهيل جرائم منافية للآداب بالإسكندرية    رابط التسجيل فى قرعة الحج على موقع وزارة الداخلية.. اعرف الخطوات    تكريم خاص لهالة صدقي بمهرجان VS-FILM للأفلام القصيرة جدا    المتحف المصرى الكبير.. بوابة الحضارة الفرعونية إلى العصر الرقمى    الداعية مصطفى حسنى لطلاب جامعة القاهرة: التعرف على الدين رحلة لا تنتهى    بدء تشغيل معمل الأسنان للتركيبات المتحركة بمستشفى نجع حمادي العام    بروتوكول تعاون بين المؤسسة العلاجية وفاكسيرا لإنتاج المستحضرات الحيوية    لعدم استيفائهم الأوراق.. الهيئة الوطنية للانتخابات تستبعد 3 قوائم انتخابية    رابط نتيجة التظلمات بمسابقة النقل النهري.. استعلم الآن    "مخاطر العنف والتنمر" ندوة توعوية ب"فنون تطبيقية بني سويف"    الزمالك يجهز شكوى لتنظيم الإعلام ضد نجم الأهلي السابق    بشير التابعي: زيزو أفضل لاعب في الأهلي    عندنا أمم إفريقيا.. محمد شبانة يوجه رسالة هامة ل ياسر إبراهيم    خطة عاجلة بمركز طامية لسرعة إنهاء ملفات تقنين أملاك الدولة    البنك الأهلي يحصد شهادة التوافق لإدارة وتشغيل مركز بيانات برج العرب من معهد «Uptime»    تحالفات جديدة لتقسيم الكعكة.. صراع اللجان تحت قبة «الشيوخ»    مصرع شخص أسفل عجلات القطار في أسوان    ضبط لحوم غير صالحة وسلع غذائية منتهية الصلاحية وتحرير 208 محضرا تموينيا فى أسيوط    29 أكتوبر الحكم على علياء قمرون فى نشر محتوى وفيديوهات خادشة    اليوم.. الكنيسة القبطية تستضيف اجتماع لجنة الإيمان والنظام بمجلس الكنائس العالمي    أضرار جسيمة في منشآت الكهرباء والمياه بعد هجوم بطائرة مسيرة في السودان    رانيا يوسف تكشف الفرق الحقيقي في العمر بينها وبين زوجها: مش عارفة جابوا الأرقام دي منين!    حنان مطاوع بعد فيديو والدها بالذكاء الاصطناعي: "اتصدمت لما شوفته وبلاش نصحي الجراح"    أسبوعان على وقف إطلاق النار.. بطء في دخول المساعدات وخروقات بالشجاعية وخان يونس    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الخميس 23-10-2025 في محافظة الأقصر    استمرار تدفق المساعدات الإنسانية من مصر إلى قطاع غزة    من هو الشيخ صالح الفوزان مفتي السعودية الجديد؟    مستشفى الجراحات الجديد بطنطا ينضم لمنظومة التأمين الصحي الشامل    إجراء جراحة نادرة لإنقاذ حياة مريض فلسطيني مصاب من غزة بجامعة الإسكندرية    الصحة توقع مذكرة تفاهم مع الجمعية المصرية لأمراض القلب لتعزيز الاستجابة السريعة لحالات توقف القلب المفاجئ    محمد صلاح.. تقارير إنجليزية تكشف سر جديد وراء أزمة حذف الصورة    5 نصائح لحماية طفلك من التحرش.. بعد واقعة مدرس الدقهلية    ما حكم بيع وشراء العملات والحسابات داخل الألعاب الإلكترونية؟ دار الإفتاء تجيب    هل التدليك الطبى حرام وما حكم المساج فى الإسلام؟.. دار الإفتاء توضح    إطلاق القطار السريع وافتتاح مشروعات كبرى.. أحداث هامة بمعرض TransMEA القادم    الاتحاد الأوروبى: تم حظر استيراد الغاز المسال الروسى    عمر عصر يخضع للتحقيق بالفيديو من ألمانيا بعد خناقة البطولة الأفريقية    اتحاد الثقافة الرياضية يحتفل بنصر أكتوبر وعيد السويس القومي    فيلم السادة الأفاضل يحصد 2.2 مليون جنيه في أول أيامه بدور العرض السينمائى    حالة الطقس في الكويت اليوم الخميس 23 أكتوبر 2025    الإعلان عن القائمة النهائية الرسمية لمرشحى مجلس النواب 2025    سعر اليورو مقابل الجنيه المصري اليوم الخميس 23 أكتوبر 2025 في البنوك المحلية    روزاليوسف.. ما الحُبُّ إِلّا لِلحَبيبِ الأَوَّلِ    سيصلك مال لم تكن تتوقعه.. برج الدلو اليوم 23 أكتوبر    علي الحجار يتأثر بغنائه «فلسطيني» في مهرجان الموسيقى العربية    ميلود حمدي: فضلت الإسماعيلي رغم الصعوبات.. وأعد الجماهير ببذل كل ما أملك    مواقيت الصلاة في أسيوط غدا الخميس 23102025    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



7 أعشاب خضراء لمكافحة حب الشباب
نشر في البوابة يوم 08 - 05 - 2015

احرصي على إضافة الأعشاب الخضراء لنظامك الغذائي وروتينك للعناية بالبشرة بشكل منتظم، كي تنعمي ببشرة صحية ونقية خالية من حب الشباب.
1- الريحان
الريحان من أفضل الأعشاب التي تساعد على مكافحة حب الشباب وتعزيز الصحة بشكل عام.
وبالنسبة للبشرة، فيساعد الريحان على مكافحة حب الشباب داخليًا عن طريق تناوله من خلال النظام الغذائي، فيساعد على القضاء على الشوارد الحرة التي تتسبب في ظهور التجاعيد، الالتهابات، احمرار البشرة وحب الشباب.
يمكنكِ إضافة أوراق الريحان الطازجة إلى السلطة أو بتحضير سموثي لذيذ.
2- الزعتر
الزعتر من الأعشاب القوية التي تساعد على علاج حب الشباب، اضطرابات المعدة، ضعف الشهية والإكتئاب أيضًا.
فهو مضاد للبكتيريا، فيساعد على علاج الالتهابات التي تتسبب في ظهور حب الشباب. إلى جانب ذلك، فيتميز الزعتر بمذاق مميز، فيمكن استخدامه في وصفاتك المختلفة من السلطات أو الأطباق الرئيسية كما يمكن كذلك تناول شاي الزعتر.
3- الكزبرة
الكزبرة من الأعشاب التي تساعد على إزالة السموم خارج الجسم. وهي من الأعشاب المتوافرة التي تفضلها العديد من النساء.
فتساعد على تنقية الكبد من السموم لحماية الجسم من العديد من الأمراض، تجنب زيادة الوزن ومكافحة حب الشباب.
وتساعد كذلك على توازن مستويات السكر في الدم، مما يعمل على تقليل ظهور حب الشباب.
أضيفي أوراق الكزبرة الخضراء إلى أطباق السطلة والأطباق الجانبية لحماية بشرتك من حب الشباب والاستفادة من فووائدها المختلفة.
4- البقدونس
البقدونس مشابه في طبيعته للكزبرة، فهو من الأعشاب التي تساعد على تنقية الجسم من السموم أيضًا. كما أنه من المصادر الغنية بفيتامين C، الأساسي للحفاظ على حيوية البشرة.
فيمكن إضافته إلى السلطات أو لتحضير السموثي أو العصير الأخضر.
5- المريمية
المريمية من الأعشاب الغنية التي تستخدم لعلاج الكثير من الأمراض. وتتميز كذلك بمذاق مميز يمكن إضافتها للعديد من الأطباق ووصفات الطبخ. فالمريمية تساعد على الاسترخاء وإزالة التوتر والإجهاد كما أنها من الأعشاب المضادة للبكتيريا، فتساعد على مكافحة حب الشباب بفعّالية.
استخدمي المريمية الطازجة أو المجففة في وصفاتك المختلفة لحماية بشرتك من حب الشباب.
6- النيم
قد تكون أوراق النيم ليست من الأعشاب المعروفة على نطاق واسع، لكنها من الأعشاب الطبيعية الفعّألة لتنظيف الجسم وعلاج العديد من المشكلات الصحية.
أما بالنسبة للبشرة، فتساعد أوراق النيم على توازن إفراز الدهون داخل خلايا البشرة، مما يساعد على تنقية البشرة وتقليل ظهور حب الشباب.
7- النعناع
النعناع من الأعشاب شائعة الاستخدام والمفضلة لدى الكثير من الأشخاص فيتميز بمذاق محبب، ويتم إضافته للعديد من وصفات الطبخ، فله العديد من الفوائد إلى صحة الجسم بشكل عام.
إلى جانب ذلك، فيتميز النعناع بالفوائد العديدة للعناية بالبشرة، حيث يحتوي على مادة الكلوروفيل التي تساعد على مكافحة الالتهابات التي تتسبب في ظهور حب الشباب.
يمكنكِ إما إضافة أوراق النعناع الطازجة لوصفات الطبخ، أو للسموثي، أو بتحضير شراب النعناع الساخن أو يمكن كذلك تحضير بعض الوصفات الجمالية من النعناع للعناية بالبشرة.
إن كنت ترغبين في تعزيز نظامك الغذائي ببعض القيم الغذائية الصحية لحماية البشرة والتخلص من حب الشباب، لا تهملي إضافة الأعشاب الخضراء لطعامك اليومي. فهي بمثابة أسلحة قوية تساعد على حماية البشرة من حب الشباب وتنقية الجسم من السموم.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.