جمالك: نصائح تخلصك من البثور السوداء والبيضاء وحب الشباب وكل مشاكل البشرة

نصائح تخلصك من البثور السوداء والبيضاء وحب الشباب وكل مشاكل البشرة
البشرة الدهنية ذات جلد دهني يبدو لماعاً أحياناً مع مسامات وإذا لمستيه شعرتي بمرونته واسترخائه وهو شديد القابلية على التبقع وذلك نتيجة الإفراط في عمل الغدد الدهنية التي تفرز الدهن المتزايد، وإفراط عمل هذه الغدد الدهنية التي تفرز الدهن المتزايد وإفراط عمل هذه الغدد يكون تحت تأثير هرمونات معينة تفرزها الغدد الصم
أما الدهن المتزايد فهو السبب في انسداد مجاري الغدد وهو الذي يؤدي إلى الالتهابات وتشكيل الرؤوس السود التي تعرف (بالزوان) بالاضافة إلى فساد المكياج بعد عدة ساعات من وضعة
ويتركز إفراز الدهنيات عادة في مناطق معينة في الجسم حيث يزيد في هذه المناطق عدد الغدد الدهنية ففي الوجه تتركز الدهنيات على شكل حرف (T- zone) في الجبهة والأنف والذقن وفي الجسم تتوزع في منطقة الصدر والكتف والظهر وذلك حسب توزيع الغدد الدهنية
تمتاز البشرة الدهنية بأنها مقاومة للتجاعيد ولا يتكون عليها خطوط الجفاف ، كما أنها تبقى بشرة مرنة مدة طويلة نظراً لإرتفاع نسبة الزيوت والدهون فيها...
ملاحظة " البشرة المختلطة "
وهي عبارة عن خليط من البشرة الدهنية والبشرة الجافة ، حيث تتركز المنطقة الدهنية عادة في وسط الوجه [الجبين ، الأنف ، الذقن] ، بينما الخدود والجوانب من الوجه وحول العين والرقبة هي المناطق الجافة
طرق الوقاية من مشاكل البشرة الدهنية :
غسل اليدين قبل ان يغسل الوجه
عند استخدام غسول الوجه أو كريم الترطيب , يجب اختيار غسول أو كريم لطيف لا يسبب جفاف للبشرة
استخدام الصابون الطبي والابتعاد عن استخدام الصابون المعطر
عند غسل الوجه يجب مراعاة التدليك برفق وعدم فرك البشرة بقوة
عدم تكرار الغسيل لأكثر من مرتين إلى ثلاثة يوميا بالصابون
تجنب استخدام الماء الساخن في عملية غسل الوجه، ويفضل الماء البارد أو الفاتر
استعمال الماء الساخن (مرة) في حالة الدهنية الزائدة إذ يعمل الماء الساخن على تنظيف أعمق المسام وإزالة الدهنيات .. ولكن يفضل عمل كمادات ساخنة
عدم استخدام المواد الكحولية المطهرة والمعقمة أو المستحضرة الكيميائية
عند اختيار مساحيق التجميل , يجب اختيار تلك اللي لا تحتوي على المواد الدهنيه
ازالة المكياج تماما قبل الذهاب للنوم
الاهتمام بالتغذيه الصحيه , شرب الماء على الريق وأكل الفواكه والخضار والابتعاد قدر الامكان عن المنبهات كالقهوه والشاي والمواد الدسمة والبهارات
الابتعاد عن التوتر حيث أظهرت كثير من الدراسات أن التوتر يزيد إفراز الدهنيات على البشرة فالاسترخاء والهدوء يضبط نشاطات الجسم بشكل أكبر .
استخدام واقي الشمس المناسب والخالي من الدهنيات oil free sun screen
أسباب ظهور البثور في البشرة الدهنية ..
تعود أسباب الإضطراب في إفرازات الغدد الدهنية التي هي أساس المظهر اللماع إلى ..
عوامل هرمونية
عوامل مرضية
عوامل وراثية
التهابات مزمنة
تصلب القشرة الجلدية
انسداد المسام
ضغوطات الحياة الجسدية والنفسية التي هي من اهم عوامل الإصابة بحب الشباب حيث تزيد الضغوط النفسية من عمل الغدد الكظرية فتفرز هرمون التستوستيرون الذي يحث على إفراز الزهم المسبب لظهور حب الشباب .
البثور السوداء :
الرؤوس السوداء تظهر على الوجه خاصة في منطقة الأنف و الذقن و تنتشر في البشرة الدهنية نتيجة تراكمات الزيوت و الدهون و الأتربة تحت المسام المشوبة بالخلايا الميتة.
هكذا تتكون البقع ذات اللون أو الرؤوس السوداء و افضل طريقة للقضاء على هذه الرؤوس السوداء هي استخدام كريم لتدليك الوجه يوماً بعد يوم.
ضعي كمية صغيرة فوق الجلد ثم اشطفيه بالماء الفاتر بعد فترة بسيطة ، أن خلايا الجلد الميتة ستتطاير و تتلاشى معها الدهون و الزيوت و تبقى البشرة ناعمة و نضرة.
هناك طريقة أخرى يمكن استخدامها .
غطي رأسك بفوطة و ضعي ماء مغلي في إناء اجعلي وجهك في مواجهة البخار المتصاعد من الآن حتى يتشبع الوجه كله بالبخار الساخن فتلين الرؤوس السوداء ثم قومي بالضغط على هذه الرؤوس بأطراف أصابعك و برفق شديد حتى تتمكن من إزالة الرؤوس السوداء.
ماسكات :
قناع منظف للبشرة الدهنية:
المكونات:ربع فنجان بودرة الشوفان + نصف كوب زبادى +2 ملعقة صغيرة عصير ليمون .
الطريقة:
يخلط الشوفان مع الزبادى و يقلب الخليط جيدا.
الاستعمال:
يدهن الخليط على العنق و الوجة ، ويترك لمدة 30 دقيقة ، ثم يشطف بالماء الفاتر المضاف إلية عصير الليمون.
قناع للتجميل :
المكونات:
1جزرة متوسطة الحجم + ملعقة عسل نحل.
الطريقة:يقطع الجزر إلى شرائح و يعصر ثم يصفى و يضاف عصيرة إلى العسل مع التقليب الجيد حتى يختلط.
كيفية الاستعمال:
ادهني بالخليط على الرقبة و دعيه لمدة ربع ساعة ثم اشطفيه بالماء الفاتر
موضوعات مقترحة:
ماسكات مذهلة لتبييض وتغذية ونعومة مثاليه لايديكي من مطبخك
نصائح ووصفات ذهبيه للتخلص من الهالات السوداء نهائيا
23 طريقه لانقاص وزنك بدون ريجيم قاسي ولا مجهود
ازاله الكرش في اسبوع واحد فقط
5 نصائح سحرية وفعالة لتخسيس البطن لتحصلى على بطن مشدودة فى 3 أيام !!!
7 نصائح سحرية لحماية بشرتك من تغيرات الجو
قولى وداعاً للرجيم القاسى وأتبعى رجيم اللقيمات لإنقاص الوزن نهائياً !!!
خلطات طبيعية لتلوين شعرك علي الموضه كاللون الاسود البنفسجي والاحمر الغامق من منزلك كالمحترفين
نصائح غاليه لشفاه ناعمة وجذابة وخاليه من التشققات
وصفة بياض الثلج لجسم يبرق من البياض والنعومة مجربة لبياض الاماكن الغامقة
اصول العناية بشعرك قبل صبغه ليعطي مظهر صحي ولامع
احذري الاثار الجانبية لحبوب تخسيس الوزن
وصفة لسد الشهية مغذية جدا ويشعرك بالشبع لمدة 4ساعات يغنيك عن الريجيم