التنسيقية تعقد صالونًا نقاشيًا حول أغلبية التأثير بالفصل التشريعي الأول بالشيوخ    الإسماعيلية: إغلاق مزرعة سمكية مخالفة بمركز القصاصين (صور)    نشرة التوك شو| انخفاض سعر الصرف.. والغرف التجارية تكشف موعد مبادرة خفض الأسعار..    الغرف التجارية: مبادرة خفض الأسعار تشمل كل القطاعات.. وهدفها إحداث تأثير سريع على حياة المواطن    رئيس وزراء كندا: نعتزم الاعتراف بدولة فلسطين في سبتمبر ويجب نزع سلاح حماس    الوضع في الأراضي الفلسطينية وسوريا ولبنان محور مباحثات مسؤول روسي وأمين الأمم المتحدة    طبيب الزمالك السابق: إدارة النادي طالبتني بإقناع زيزو بتجديد عقده    التوأم يشترط وديات من العيار الثقيل لمنتخب مصر قبل مواجهتي إثيوبيا وبوركينا فاسو    ختام منافسات اليوم الأول بالبطولة الأفريقية للبوتشيا المؤهلة لكأس العالم 2026    المصري يواجه هلال مساكن فى ختام مبارياته الودية بمعسكر تونس    الأهلي يرفض عرضين من فرنسا والسعودية لبيع محمد عبد الله    مدير أمن قنا الجديد: ملاحقة العناصر الإجرامية وضبط أوكار المخدرات والأسلحة أهم أولوياتي    في حفل زفاف بقنا.. طلق ناري يصيب طالبة    مصرع شاب وإصابة 4 في تصادم سيارة وتروسيكل بالمنيا    3 مصابين فى تصادم «توكتوك» بطريق السادات في أسوان    بعد 20 سنة غيبوبة.. والد الأمير النائم يكشف تفاصيل لأول مرة (فيديو)    روسيا: تسجيل 6 هزات أرضية جديدة في شبه جزيرة كامتشاتكا    أخبار × 24 ساعة.. رئيس الوزراء: عملية التجويع لأهالينا فى فلسطين جريمة حرب    أهم الأخبار العربية والعالمية حتى منتصف الليل.. الاتحاد الأوروبى وإيطاليا يدعمان السلطة الفلسطينية ب23 مليون يورو.. وفلسطين تدعو استونيا وليتوانيا وكرواتيا للاعتراف بها.. ومباحثات روسية سورية غدا بموسكو    مدير تعليم القاهرة تتفقد أعمال الإنشاء والصيانة بمدارس المقطم وتؤكد الالتزام بالجدول الزمني    عيار 21 يعود لسابق عهده.. أسعار الذهب تنخفض 720 للجنيه اليوم الخميس بالصاغة    سعر البطاطس والطماطم والخضار بالأسواق اليوم الخميس 31 يوليو 2025    سعر طن الحديد والأسمنت بسوق مواد البناء اليوم الخميس 31 يوليو 2025    حدث ليلًا| مصر تسقط أطنانا من المساعدات على غزة وتوضيح حكومي بشأن الآثار المنهوبة    وزير الرياضة يتفقد نادي السيارات والرحلات المصري بالعلمين    لاعب أتلتيكو مدريد ينتقل إلى جيرونا    مصر ترفع رصيدها إلى 57 ميدالية متنوعة في دورة الألعاب الأفريقية للمدارس بالجزائر    تنسيق المرحلة الأولى 2025.. لماذا يجب على الطلاب تسجيل 75 رغبة؟    25 صورة من تكريم "الجبهة الوطنية" أوائل الثانوية العامة    الخزانة الأمريكية: شبكة شحن خاضعة للعقوبات تدر مليارات الدولارات لصالح الحكومة الإيرانية    ترامب: وزارة الخزانة ستُضيف 200 مليار دولار الشهر المقبل من عائدات الرسوم الجمركية    القبض على 3 شباب بتهمة الاعتداء على آخر وهتك عرضه بالفيوم    «أمطار في عز الحر» : بيان مهم بشأن حالة الطقس اليوم: «توخوا الحذر»    ب 3 أغنيات.. حمزة نمرة يطلق الدفعة الثانية من أغنيات ألبومه الجديد «قرار شخصي» (فيديو)    الوجه الآخر للراحل لطفى لبيب.. تزوج «صعيدية» ورفض عمل بناته بالتمثيل    مونيكا حنا: علم المصريات نشأ فى سياق استعمارى    فوضى في العرض الخاص لفيلم "روكي الغلابة".. والمنظم يتجاهل الصحفيين ويختار المواقع حسب أهوائه    هدى الإتربي بفستان قصير ومي عمر بملابس البحر.. لقطات نجوم الفن خلال 24 ساعة    حدث بالفن| وفاة نجم وعزاء شقيق مخرج شهير والعرض الخاص ل"روكي الغلابة"    شادى سرور ل"ستوديو إكسترا": بدأت الإخراج بالصدفة فى "حقوق عين شمس"    يحييه إيهاب توفيق ومحمد فؤاد.. تفاصيل حفل «كاسيت 90» ب موسم جدة 2025    هل تتأثر مصر بزلزال روسيا العنيف، البحوث الفلكية تحسمها وتوجه رسالة إلى المواطنين    حياة كريمة.. الكشف على 817 مواطنا بقافلة طبية بالتل الكبير بالإسماعيلية    أسباب عين السمكة وأعراضها وطرق التخلص منها    ننشر أسماء المصابين ال4 في «تصادم ملاكي بتوك توك» على طريق المطرية بورسعيد    طريقة عمل المهلبية بالشيكولاتة، حلوى باردة تسعد صغارك فى الصيف    أمين الفتوى يوضح آيات التحصين من السحر: المهم التحصن لا معرفة من قام به    الشيخ خالد الجندي: الرسول الكريم ضرب أعظم الأمثلة في تبسيط الدين على الناس    وزارة العمل تبدأ اختبارات المرشحين للعمل في الأردن.. بالصور    ما المقصود ببيع المال بالمال؟.. أمين الفتوى يُجيب    ما حكم الخمر إذا تحولت إلى خل؟.. أمين الفتوى يوضح    الورداني: الشائعة اختراع شيطاني وتعد من أمهات الكبائر التي تهدد استقرار الأوطان    أهمية دور الشباب بالعمل التطوعي في ندوة بالعريش    هبوط أرضي مفاجئ في المنوفية يكشف كسرًا بخط الصرف الصحي -صور    جامعة بنها الأهلية تختتم المدرسة الصيفية لجامعة نانجينج للطب الصيني    محافظ أسوان يوجه بالانتهاء من تجهيز مبني الغسيل الكلوي الجديد بمستشفى كوم أمبو    استراتيجية الفوضى المعلوماتية.. مخطط إخواني لضرب استقرار مصر واستهداف مؤسسات الدولة    استقرار سعر الريال السعودي في بداية تعاملات اليوم 30 يوليو 2025    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



هى وهو: أطلقي العنان لدموعك!
نشر في أخبار النهاردة يوم 23 - 02 - 2013


أطلقي العنان لدموعك!
يقال إنّ الدموع تظل رفيقة للمرأة حتى تموت لتكون شاهداً على طبيعة تكوينها النفسي؛ فالرجل متى ما اشتد عوده توقفت دموعه، أو على الأقل احتجبت عن الأنظار.. في حين أنّ دموع المرأة تظل ملمحاً من ملامح أنوثتها.
فالكثير من بنات حواء يعشقن البكاء إلى حد الإدمان بل يعددنه أحد أسلحتهنّ في مواجهة مصاعب الحياة، ويذرفن من الدموع أنهاراً على كل حادثة عظمت أو قل شأنها.. بينما تحاول أخريات منهنّ الخروج عن نطاق المألوف بأن يكن من "عصاة الدمع" شيمتهنّ الصبر، فيمنعن دموعهنّ من مغادرة أعينهنّ مهما عظم الأمر..
"سيدتي نت"، باستشارة الأخصائي النفسي والاجتماعي من مركز "YMCA" للصحة النفسية باهر خروب، تطلعكِ على فوائد وأسرار خاصة ببكاء النساء، وعن الأسباب العلمية والطبية التي تجعل النساء أكثر بكاء من الرجال.
تخلصي من السموم
بداية يبدأ خروب حديثه بمقولة العالم الأمريكي آرثر فرونك: "بما أنّ الدموع تخرج المواد السامة من الجسم فإنّ حبس الدموع يعني التسمم البطيء، وبما أنّ المرأة لديها استعداد فطري للبكاء أكثر من الرجل فإنها تعيش عمراً أطول منه بعد أن تتخلص من نسبة السموم التي تخرج عن طريق البكاء".
فالنصيحة التي يقدمها العالم الأمريكي للمرأة هي ألا تحاول كبت دموعها، ولا تؤجل البكاء عند مواجهة أي مشكلة تواجهها فقد يكون في بعض الأحيان البكاء هو الحل، وليس ضعفاً أو فعلاً غير مجدٍ كما يعتقد البعض.
المرأة الأكثر بكاء
ويلقي خروب الضوء على الأسباب الاجتماعية التي تجعل المرأة في بكائها أسرع من الرجل فيقول: "الأمر يعود بدرجة كبيرة إلى تربية وثقافة المجتمع الذي تعيش فيه المرأة، فالبنت تتلقى حزماً وربما عقاباً في المعاملة أشدّ من الولد داخل البيت والمجتمع، وكذلك تتعرض المرأة للعديد من الضغوط في البيت والعمل وعلى الصعيد الاجتماعي والأسري ما يزيد من الأسباب والمبررات التي قد تدفعها للبكاء.
هذا فضلاً عن طبيعة تكوين المرأة الفسيولوجي، والذي يختلف عن الرجل ما يجعلها أكثر ذرفاً للدموع، وبعض علماء النفس يعدّون بكاء النساء الكبار عودة إلى الطفولة؛ فهنّ يبكين لأنهنّ بحاجة إلى عطف من حولهنّ، ويبكين لأنهنّ لا يجدن وسيلة للتنفيس عن الضغط النفسي إلا الدموع. فهنّ يبكين حزناً وقهراً وفرحاً أيضاً.
أسباب وفوائد علمية
ويطلعنا خروب على الأسباب والفوائد العلمية لبكاء المرأة فيقول: "بكاء المرأة الذي يراه البعض "أكثر من اللازم" لا يرجع فقط إلى طبيعة المرأة الفسيولوجية أو النفسية فقط، وإنما يعود أيضاً إلى أسباب علمية؛ فالمرأة أكثر بكاء من الرجل بسبب هرمون يدعى "البرولاكتين"، وهذا الهرمون يفرزه الجسم كرد فعل للتوتر والأحزان، ولمشاعر الاكتئاب التي تنتاب المرأة وهو يرتبط بالبكاء، وعندما ترتفع نسبته في الجسم ينتاب المرأة حالات من البكاء لأقل الأسباب.
والبكاء سواء بالنسبة للرجل والمرأة هو أسلم طريقة لتحسين الحالة الصحية، وهو ليس دليلاً على الضعف أو عدم النضج بل هو أسلوب طبيعي لإزالة المواد الضارة من الجسم التي يفرزها عندما يكون الإنسان تعيساً أو قلقاً أو في حالة نفسية سيئة، كما أنّ المخ يفرز مواد كيميائية عن طريق الدموع لتسكن الألم.
أطلقي العنان لدموعكِ
وأخيراً، ينصح خروب قارئات "سيدتي نت" بإطلاق دموعهنّ عندما تتزايد عليهنّ الضغوط؛ فللبكاء فوائد عديدة كما لكبت الدموع أضراره الجسيمة على المدى البعيد، فالبكاء يزيد من عدد ضربات القلب، ويعدّ تمريناً مفيداً للحجاب الحاجز وعضلات الصدر والكتفين، لذلك دوماً ما نلاحظ بعد الانتهاء من البكاء عودة سرعة ضربات القلب إلى معدلها الطبيعي واسترخاء العضلات مرة أخرى، وحدوث حالة من شعور بالراحة، فتكون نظرة الشخص إلى المشاكل التي تؤرقه وتقلقه أكثر وضوحاً.
بعكس كبت البكاء والدموع الذي يؤدي إلى الإحساس بالضغط والتوتر المؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل: الصداع والقرحة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.