تعليم الغربية: لا إجبار في اختيار نظام الثانوية العامة والبكالوريا اختيارية    "الجبهة الوطنية" يعقد أول لقاء جماهيري بالإسماعيلية لدعم مرشحته داليا سعد    وزير الخارجية: الحكومة حريصة على تقديم الدعم والرعاية لأبناء الوطن بالخارج    فتح باب التقديم الإلكتروني للمدن الجامعية بأسيوط    بالفيديو.. أستاذ تاريخ يوضح أسرار ثورة يوليو 1952    إنفوجراف| أسعار الذهب اليوم الخميس 24 يوليو    استقرار أسعار العملات الأجنبية في بداية تعاملات اليوم 24 يوليو 2025    وزير الري يبحث حالة المنظومة المائية وموقف المرحلة الثانية من تطهيرات الترع    وزيرة التخطيط: المشروعات الصغيرة والمتوسطة أثبتت قدرتها على التأثير في اقتصادات الدول النامية    شركات صينية تنشئ 3 مصانع للملابس والمنسوجات بالقنطرة باستثمارات 65.5 مليون دولار    صحة غزة: دخول شاحنات أدوية من منظمة الصحة العالمية لمستشفيات القطاع    إعلام إسرائيلي: وحدات خاصة تشارك بالبحث عن منفذ عملية الدهس في كفار يونا    على خطى اليابان.. الاتحاد الأوروبي يقترب من صفقة تجارية مع الولايات المتحدة    إصابة 9 جنود إسرائيليين في عملية دهس.. مروحيات ووحدات خاصة لضبط منفذ العملية (صور)    راشفورد يكشف الفرق بين برشلونة ومانشستر يونايتد    مصطفى شلبي يعلن نهاية مشواره مع الزمالك ويوجه رسالة للجماهير    إنفوجراف| الأرصاد تحذر من حالة الطقس غدًا الجمعة    غرامات وسحب تراخيص لمخالفي تركيب الملصق الإلكتروني    غدا.. تامر حسني والشامي يشعلان ثاني حفلات مهرجان العلمين    حسين فهمي ضيف شرف الدورة الثانية من جوائز الباندا الذهبية    حملة «100 يوم صحة» تقدم 12 مليون و821 ألف خدمة طبية مجانية خلال 8 أيام    من اكتئاب الشتاء إلى حرارة الصيف.. ما السر في تفضيل بعض الأشخاص لفصل عن الآخر؟    جامعة القاهرة تطلق جائزة التميز الداخلي للجامعات 2025 تأهيلًا للمشاركة في جائزة التميز الحكومي    مندوب فلسطين: تصويت الكنيست الإسرائيلي للسيادة على الضفة الغربية انتهاك للقانون الدولي    حالة الطقس في الكويت اليوم الخميس 24 يوليو 2025    إصابة 3 أشخاص في مشاجرة بالأسلحة النارية بسوهاج    «زي النهاردة».. محمد سعيد باشا الذي «كان يحب المصريين ويكره الأتراك والشراكسة» حاكمًا على مصر 24 يوليو 1854    إصابة 4 عمال إثر سقوط مظلة بموقف نجع حمادي في قنا.. وتوجيه عاجل من المحافظ- صور    سيناء في «قلب جهود التنمية»    قصف إسرائيل ومطار «بن جوريون» خارج الخدمة مؤقتًا    لطلاب البكالوريا 2025.. تعرف علي كليات مسار الآداب والفنون    إصابة شخصين إثر انقلاب سيارة بطريق "الإسماعيلية- العاشر من رمضان"    تنسيق الجامعات 2025 علمي علوم.. كليات تقبل من 60% ومؤشرات الحد الأدنى للقبول    أرخص الجامعات الأهلية في مصر 2026.. المصروفات الكاملة وطرق التقديم (القائمة المعتمدة)    «صفقة قادمة».. شوبير يشوّق جماهير الأهلي حول المهاجم الجديد    أحد الزملاء يخفي معلومات مهمة عنك.. حظ برج الدلو اليوم 24 يوليو    مدنية الأحكام وتفاعلها مجتمعيًّا وسياسيًّا    «تحسه واحد تاني».. خالد الغندور يهاجم زيزو بعد التصرف الأخير    سعر السمك والجمبري اليوم الخميس 24 يوليو 2025 بالأسواق    نهاية سعيدة لمسلسل "فات الميعاد".. تفاصيل الحلقة الأخيرة    روسيا: تعليق عمل مطار سوتشي 4 ساعات بسبب هجمات أوكرانية    علي أبو جريشة: عصر ابن النادي انتهى    تايلاند تعلن إغلاق المعابر الحدودية مع كمبوديا وتستدعي سفيرها مع تصاعد التوترات    إخماد حريق في محطة وقود بالساحلي غرب الإسكندرية| صور    مخرج «اليد السوداء»: نقدم حكاية عن المقاومة المصرية ضد الاحتلال    أحمد نبيل فنان البانتومايم: اعتزلت عندما شعرت بأن لا مكان حقيقى لفنى    حسام موافي لطلاب الثانوية: الطب ليست كلية القمة فقط    بمستشفى سوهاج العام.. جراحة دقيقة لطفلة مصابة بكسر انفجاري بالعمود الفقري    سيف جعفر: فيريرا يتعامل معنا بشكل مثالي.. والصفقات الجديدة إضافة قوية    شوبير يكشف حقيقة اهتمام الأهلي بضم أحمد فتوح    تصرف مفاجئ من وسام أبوعلي تجاه جماهير الأهلي.. الشعار والاسم حاضران    5 معلومات عن المايسترو الراحل سامي نصير    اليوم، تعديلات جديدة في مواعيد تشغيل القطار الكهربائي بمناسبة ذكرى ثورة 23 يوليو    أعراض برد الصيف وأسبابه ومخاطره وطرق الوقاية منه    هل يجوز أخذ مكافأة على مال عثر عليه في الشارع؟.. أمين الفتوى يجيب    محفظ قرآن بقنا يهدي طالبة ثانوية عامة رحلة عمرة    الإفتاء توضح كيفية إتمام الصفوف في صلاة الجماعة    دار الإفتاء المصرية توضح حكم تشريح جثة الميت    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



هى وهو: أطلقي العنان لدموعك!
نشر في أخبار النهاردة يوم 23 - 02 - 2013


أطلقي العنان لدموعك!
يقال إنّ الدموع تظل رفيقة للمرأة حتى تموت لتكون شاهداً على طبيعة تكوينها النفسي؛ فالرجل متى ما اشتد عوده توقفت دموعه، أو على الأقل احتجبت عن الأنظار.. في حين أنّ دموع المرأة تظل ملمحاً من ملامح أنوثتها.
فالكثير من بنات حواء يعشقن البكاء إلى حد الإدمان بل يعددنه أحد أسلحتهنّ في مواجهة مصاعب الحياة، ويذرفن من الدموع أنهاراً على كل حادثة عظمت أو قل شأنها.. بينما تحاول أخريات منهنّ الخروج عن نطاق المألوف بأن يكن من "عصاة الدمع" شيمتهنّ الصبر، فيمنعن دموعهنّ من مغادرة أعينهنّ مهما عظم الأمر..
"سيدتي نت"، باستشارة الأخصائي النفسي والاجتماعي من مركز "YMCA" للصحة النفسية باهر خروب، تطلعكِ على فوائد وأسرار خاصة ببكاء النساء، وعن الأسباب العلمية والطبية التي تجعل النساء أكثر بكاء من الرجال.
تخلصي من السموم
بداية يبدأ خروب حديثه بمقولة العالم الأمريكي آرثر فرونك: "بما أنّ الدموع تخرج المواد السامة من الجسم فإنّ حبس الدموع يعني التسمم البطيء، وبما أنّ المرأة لديها استعداد فطري للبكاء أكثر من الرجل فإنها تعيش عمراً أطول منه بعد أن تتخلص من نسبة السموم التي تخرج عن طريق البكاء".
فالنصيحة التي يقدمها العالم الأمريكي للمرأة هي ألا تحاول كبت دموعها، ولا تؤجل البكاء عند مواجهة أي مشكلة تواجهها فقد يكون في بعض الأحيان البكاء هو الحل، وليس ضعفاً أو فعلاً غير مجدٍ كما يعتقد البعض.
المرأة الأكثر بكاء
ويلقي خروب الضوء على الأسباب الاجتماعية التي تجعل المرأة في بكائها أسرع من الرجل فيقول: "الأمر يعود بدرجة كبيرة إلى تربية وثقافة المجتمع الذي تعيش فيه المرأة، فالبنت تتلقى حزماً وربما عقاباً في المعاملة أشدّ من الولد داخل البيت والمجتمع، وكذلك تتعرض المرأة للعديد من الضغوط في البيت والعمل وعلى الصعيد الاجتماعي والأسري ما يزيد من الأسباب والمبررات التي قد تدفعها للبكاء.
هذا فضلاً عن طبيعة تكوين المرأة الفسيولوجي، والذي يختلف عن الرجل ما يجعلها أكثر ذرفاً للدموع، وبعض علماء النفس يعدّون بكاء النساء الكبار عودة إلى الطفولة؛ فهنّ يبكين لأنهنّ بحاجة إلى عطف من حولهنّ، ويبكين لأنهنّ لا يجدن وسيلة للتنفيس عن الضغط النفسي إلا الدموع. فهنّ يبكين حزناً وقهراً وفرحاً أيضاً.
أسباب وفوائد علمية
ويطلعنا خروب على الأسباب والفوائد العلمية لبكاء المرأة فيقول: "بكاء المرأة الذي يراه البعض "أكثر من اللازم" لا يرجع فقط إلى طبيعة المرأة الفسيولوجية أو النفسية فقط، وإنما يعود أيضاً إلى أسباب علمية؛ فالمرأة أكثر بكاء من الرجل بسبب هرمون يدعى "البرولاكتين"، وهذا الهرمون يفرزه الجسم كرد فعل للتوتر والأحزان، ولمشاعر الاكتئاب التي تنتاب المرأة وهو يرتبط بالبكاء، وعندما ترتفع نسبته في الجسم ينتاب المرأة حالات من البكاء لأقل الأسباب.
والبكاء سواء بالنسبة للرجل والمرأة هو أسلم طريقة لتحسين الحالة الصحية، وهو ليس دليلاً على الضعف أو عدم النضج بل هو أسلوب طبيعي لإزالة المواد الضارة من الجسم التي يفرزها عندما يكون الإنسان تعيساً أو قلقاً أو في حالة نفسية سيئة، كما أنّ المخ يفرز مواد كيميائية عن طريق الدموع لتسكن الألم.
أطلقي العنان لدموعكِ
وأخيراً، ينصح خروب قارئات "سيدتي نت" بإطلاق دموعهنّ عندما تتزايد عليهنّ الضغوط؛ فللبكاء فوائد عديدة كما لكبت الدموع أضراره الجسيمة على المدى البعيد، فالبكاء يزيد من عدد ضربات القلب، ويعدّ تمريناً مفيداً للحجاب الحاجز وعضلات الصدر والكتفين، لذلك دوماً ما نلاحظ بعد الانتهاء من البكاء عودة سرعة ضربات القلب إلى معدلها الطبيعي واسترخاء العضلات مرة أخرى، وحدوث حالة من شعور بالراحة، فتكون نظرة الشخص إلى المشاكل التي تؤرقه وتقلقه أكثر وضوحاً.
بعكس كبت البكاء والدموع الذي يؤدي إلى الإحساس بالضغط والتوتر المؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل: الصداع والقرحة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.