اخبار الفنانين : هيفا وهبي الجمال الصحي الأهم

هيفا وهبي الجمال الصحي الأهم
17-يوليو-2012
لا أحد يشبه هيفا وهبي سواء في شكلها أو صوتها أو أدائها. هكذا تقول صاحبة لقب “أجمل النساء في العالم" وصاحبة ألقاب جمالية عالمية أخرى في تصريح صحافي مؤخرا...، وهكذا أحبها جمهورها متميزة بجمالها العربي وشعرها الأسود وعينيها الدافئتين وأغانيها ذات الستايل الخاص بها بعيدا عن تقليد أي فنانة.
فهيفاء التي انضمت سابقا إلى قائمة أجمل النساء فى العالم، ضمن اختيار مجلة مارى كلير العالمية، تعتز بكونها امرأة شرقية وتنافس بجمالها فنانات العالم أكمل، مشيرة الى إن احتفاظها بجمالها يعود لحفاظها على طعامها جيدا، والنوم مبكرا، وتناول أكلات صحية مفيدة، والابتعاد تماما عن الملح والسكر لأنهما ضارين جدا بالبشرة.
أسرار جمالية:
تعترف هيفا بأن شكلها الخارجي لا شأن لها به “فهو من عند ربّنا سبحانه وتعالى" كما تقول. الا انها تؤكد ان “أهمّ شيء أن يكون جمالي صحّي!.. فالجمال الصحي يزيد من جمال الشكل".
هيفا ذات الجسد المليء بالإغراء، تؤمن بمجموعة من النصائح السلوكية للمحافظة على رشاقتها وجمالها، وتحرص على تطبيقها يوميا.
ومن أهم هذه النصائح، تستيقظ هيفا باكراً وتتناول وجبة الفطور وتمارس بعض التمرينات الصباحية الخفيفة. وتقول ان سر الرشاقة يكمن في التخفيف من وجبة العشاء وتناولها مبكراً قدر المستطاع.
ولا تفوت هيفا شرب كميات كبيرة من الماء خلال اليوم لتجديد بشرتها والحفاظ على نضارتها والحد من الشعور بالجوع وزيادة الشعور بالامتلاء، مشددة على دور الماء في خفض سمية الجسم وتخليصه من الفضلات.
الاوزان لشد الجسم:
تذهب هيفا مع زوجها أحمد سويًّا إلى النادي 3 مرات أسبوعيا، وتحب الهرولة.. ومن بعدها تكمل على ال “ستابر" ثمّ ال"بيسيكليت" ولاحقًا تقوم و"ستراتشينغ" وتمارين المعدة.
وتحبذ هيفا ممارسة رياضة الأوزان الثقيلة لشدّ الجسم والحفاظ على تناسقه وجاذبيته. وتعتبر أن الرياضة تقلل من حدّة الضغوط والتوتر الذي تتعرّض في عملها.
اما في نظامها الغذائي، تركز على الخضار المقطّعة كالسلطة، التبولة، الفتوش، كما تحب ال “باستا" أو الأرزّ مع كل أكلة.. وتتجنب اللحومات وتكثر من أكل السمك والخضار..كما تبتعد قدر المستطاع عن الحلويات “مع أنّني أحبّها! " كما تقول هبفا.
نضارة بشرتها:
وأول ما تتجنبه للحفاظ على نضارة بشرتها هو الابتعاد عن التدخين. وتستعمل الكريمات الصباحية والمسائية وتحرص على النوم لساعات كافية.
أما الماكياج فتختار الناعم الذي يبرز جمال الوجه الطبيعي، إلا إذا كانت المناسبة كبيرة والإضاءة قوية فتلجأ الى الماكياج القوي ضروري، وماكييرها المفضل هو بسام فتوح.
ولع بالأحذية والحقائب
وعن الشيء الذي تحرص على شرائه، تعبّر عن ولعها بالأحذية والحقائب.. لا وتحب الألوان والموديلات جدا، وترى ان ذوق الإنسان في الموضة يبدأ من حذائه.
وحول الألوان والملابس التي تحب ارتداءها تؤكد هيفاء أنها تحب الألوان الفرحة كالأزرق والأحمر والأبيض والذهبي. وليس هنالك من لون لا تحبه ولكن الأحمر أجملها وبعده الأسود.
ماركاتها المفضلة:
والماركات المفضلة لديها هي: gabbana dolce, roberto cavalli, marc jacob, donatella versace, valentino, chanel, stella macarthnay, gucci.
وتختار من الإكسسوارات الحلي الشرقية وتعشق ارتداء آخر صيحات الموضة في عالم المجوهرات الا أنها لا تميل إلى ارتداء مجوهرات أجمل منها كما تؤكد.