9 نصائح للوقاية من مضاعفات الطقس السيء

تشهد البلاد موجة من التغيرات الجوية ومع هطول الأمطار من الضروري اتباع مجموعة من الإرشادات الوقائية التي تضمن السلامة لك وأسرتك، خاصة في ظل تأثير هذه الظروف على الصحة العامة والحياة اليومية، ترصد بوابة " أخبار اليوم " بعض النصائح لقرائها للحفاظ على السلامة العامة. .
ويُنصح قبل مغادرة المنزل بمتابعة نشرات الطقس بشكل مستمر لمعرفة تطورات الحالة الجوية، ويُفضل تجنب الخروج إلا للضرورة، خاصة خلال فترات ذروة الأمطار والرياح.
اقرأ أيضًا | مع هطول الأمطار منذ الصباح الباكر .. طرق الوقاية من البرد
في السطور التالية نستعرض بعض النصائح التي تضمن لك السلامة العامة لك ولأسرتك:
- ابقَ دافئًا في الداخل لتجنب الصقيع وانخفاض حرارة الجسم
- جهّز منزلك لحمايته من البرد باستخدام العزل، ومواد السد، وشرائط منع التسرب
- يُنصح باستخدام مقياس حرارة داخلي أو منظم حرارة لمراقبة درجة الحرارة في الداخل
- اشرب الكثير من السوائل الدافئة ولكن تجنب المشروبات التى تحتوي على الكافيين
- تجنب السفر إن أمكن
- إذا اضطررت للخروج، فاحرص على ارتداء ملابس مناسبة
- غطِّ أنفك وأذنيك وخديك وذقنك وأصابع يديك وقدميك بملابس دافئة وجافة، فهذه المناطق هي الأكثر عرضة لخطر الصقيع.
- ارتدِ طبقات من الملابس الفضفاضة، وقفازات، وأحذية مقاومة للماء
- استخدم وشاحًا لتغطية وجهك وفمك.