«أضرار البابونج».. محاذير قبل تناوله يوميًا!

تحرص الكثير من السيدات على شرب كوب من البابونج يوميًا لما يمنحه من استرخاء وراحة، ودوره في تخفيف الانتفاخ وغازات البطن، لكن ما لا يدركه البعض هو أن هذا المشروب الهادئ قد يخفي وراء فوائده أضرارًا غير متوقعة لدى فئات معينة.
يعتبر البابونج آمناً عند تناوله بالكميات المعتادة في الشاي والأطعمة، وحتى بالنسبة لمكملات البابونج والكريمات المصنوعة منه؛ فهي تعتبر آمنة عند استخدامها لفترة قصيرة والالتزام بتعليمات الطبيب والجرعات الموصوفة، لكن في المقابل، قد يؤدي الإفراط في استخدام البابونج أو تناوله في بعض الحالات الصحية إلى ظهور آثار جانبية، بحسب موقع " News18 " .
اقرأ أيضًا | للتخلص من حب الشباب والجفاف.. الحل في البابونج
ما هي أضرار البابونج؟
قد يسبب تناول مشروب البابونج إلى بعض الأضرار منها الحساسية، والغثيان، والتقيؤ، وزيادة خطورة حدوث النزيف، والشعور بالنعاس، وتأثيره على وسائل منع الحمل، واالتفاعل مع الأدوية الأخرى.
أضرار أخرى قد يسببها مشروب البابونج
يجب تجنب استخدام البابونج في حال وجود تاريخ سابق للإصابة ببطانة الرحم المهاجرة، أوالأورام الليفية في الرحم، أو إذا كنتِ تعاني من الربو، إذ قد يؤدي البابونج إلى تفاقم بعض هذه الحالات، كما ينصح باستشارة الطبيب قبل استخدامه.
قد يؤثر على هرمون الإستروجين
قد يمتلك البابونج تأثيرًا يشبه تأثير هرمون الإستروجين في الجسم، وقد ذكرت دراسات أولية أنه قد يسبب أضرارًا لدى بعض النساء، وبالتالي يمكن أن تؤثر مكملات البابونج على فعالية حبوب منع الحمل لدى بعض النساء، مما يستدعي استشارة الطبيب واستخدام بدائل غير هرمونية.
هل البابونج آمن للحامل والمرضع؟
يعتبر البابونج آمنا للحامل والمرضع عند تناول بكميات بسيطة، مثل تلك الموجودة في الأطعمة أو تناول كوب واحد فقط من شاي البابونج، أما في حال الإفراط في تناوله أو استخدام المكملات، فيوصى بتجنبها دون استشارة الطبيب، فقد ذكرت أبحاث أولية أنها قد تزيد خطر الإصابة بمضاعفات الحمل، مثل الولادة المبكرة.
كم الكمية المسموح بها من البابونج؟
ذكرت دراسات أن تناول 1–3 أكواب من شاي البابونج يوميًا يُعد آمنًا لمعظم البالغين ولم يسبب أي مشكلات صحية تذكر. ولكن يبقى من الضروري استخدامه باعتدال، لأن الإفراط في تناوله أو شربه في ظل حالات صحية معيّنة قد يزيد من احتمالية ظهور بعض الآثار الجانبية أو التفاعلات الدوائية غير المرغوبة.
اقرأ أيضًا | مشروبات تساعد على النوم الهادئ
استشر طبيبك
يفضل إستشارة الطبيب لدى الأشخاص الذين يستخدمون مميعات الدم، خصوصًا الوارفارين (Warfarin)، فقد يؤدي الإفراط في تناوله إلى زيادة خطر الإصابة بالنزيف، التوقف عن تناول البابونج قبل موعد الجراحة بأسبوعين لتقليل خطر النزيف أثناء العملية، ومنع أي تفاعل محتمل بين البابونج ومواد التخدير.
استمتع بفوائد البابونج، لكن احرص على استخدامه بشكل معتدل، وتجنبيه إذا كنت تعاني من أمراض حساسة للهرمونات أو الربو أو الحساسية، وإذا كنت تتناول أي أدوية بانتظام، خاصة الأدوية المهدئة، فاستشيري طبيبك قبل إدخاله ضمن روتينك اليومي، خطوة بسيطة قد تحميك من مشكلات صحية غير متوقعة.