يسبب تساقط الشعر.. آثار جانبية للماتشا تضر النساء

في السنوات الأخيرة ازدادت شعبية مشروب الماتشا بشكل كبير في جميع أنحاء العالم الغربي، وأصبح هذا المشروب رائجًا بشكل خاص بين المؤثرين في مجال العافية، الذين يروجون له باعتباره بديلاً صحيًا للقهوة، حسب ما جاء بصحيفة «نيويورك بوست».
والماتشا هو شاي أخضر نابض بالحياة مصنوع من أوراق مزروعة خصيصًا يتم طحنها جيدًا إلى مسحوق ثم خفقها بالماء الساخن، ولكن هناك الكثير من النساء صرحن على وسائل التواصل الاجتماعي بتحذيرات من هذا المشروب وشاركن قصصًا مرعبة عن تساقط الشعر المفاجئ الذي قلن إنه بدأ بعد أن بدأن في شربه بانتظام.
اقرأ أيضًا| شاي الماتشا.. سر الرياضيين لتحسين الأداء والتعافي
هل يمكن أن يؤدي الماتشا إلى تساقط الشعر؟
إذا وجدت أنك تفقد شعرك بعد زيادة تناولك للماتشا، فقد لا يكون السبب هو الشاي نفسه، ولكن العفص الموجود في الشاي، والعفص عبارة عن مركبات نباتية تتمتع بخصائص مضادة للأكسدة، ويمكن أن ترتبط هذه المواد بالحديد، مما يجعل من الصعب على جسمك امتصاص العناصر الغذائية الأساسية وهي مادة لا يستطيع إنتاجها بمفرده ويجب أن يحصل عليها من الطعام أو المكملات الغذائية.
ويمكن أن يؤدي هذا إلى نقص الحديد، مما قد يؤدي بدوره إلى تساقط الشعر، وقد يكون الكافيين أيضًا هو السبب، إذ يحتوي الماتشا على كمية من المنبهات أكبر من معظم أنواع الشاي الأخضر، حيث تحتوي الحصة النموذجية التي تتراوح من 1 إلى 2 جرام على ما يصل إلى 80 مليجرامًا.
ومن الممكن لتناول كميات كبيرة جدًا من الكافيين أن يرفع هرمونات التوتر، وهو ما قد يؤدي في بعض الأشخاص إلى تساقط الشعر مؤقتًا.
ما هي الكمية الزائدة من الماتشا؟
لا يوجد مستوى محدد أو مؤكد يزيد من المخاطر؛ ومع ذلك، فإن تناول حصة أو حصتين يوميًا من غير المرجح أن يسبب تساقط الشعر لدى الشخص العادي.
والأشخاص الأكثر عرضة للخطر هم الأشخاص الذين يعانون بالفعل من انخفاض الحديد أو فقر الدم، بما في ذلك أولئك الذين يعانون من خسائر فادحة في الدورة الشهرية، أو بعض حالات الجهاز الهضمي أو النباتيين الصارمين الذين يتناولون كمية منخفضة من الحديد.
كما أن الأشخاص الذين يستهلكون كميات كبيرة جدًا من الماتشا يوميًا أو يتناولون مكملات مستخلص الشاي الأخضر المركز هم أيضًا أكثر عرضة لتساقط الشعر.