لبشرة متوهجة.. السر السحري في «الماتشا»

شاي الماتشا هو مثال ممتاز لمكون طبيعي ليس مفيدًا لصحتك فقط، بل يعمل أيضًا على العجائب لبشرتك، فهو معبأ بمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات، إذ يساعد على تهدئة البشرة ومحاربة الجذور الحرة وحتى الحماية من أضرار أشعة الشمس، فسواء كنت تشربه أو تستخدمه في روتين العناية بالبشرة، يفهو السر للون بشرة صحي ومشرق.
لذا، من المهم فهم فوائد الماتشا للبشرة وكيف يمكنك دمجها في روتينك اليومي، كالآتي، وفقًا لموقع «healthshots».
اقرأ أيضا| 5 فوائد للشاي الياباني «الماتشا».. تعرف عليها
- فوائد ماتشا للبشرة
1. مستويات عالية من مضادات الأكسدة
يحتوي الماتشا على مستويات عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من أضرار الجذور الحرة التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية والتلوث والعوامل البيئية الأخرى، وفقا للدراسة المنشورة في مجلة الغذاء، ويمكن أن تسبب الجذور الحرة الشيخوخة المبكرة والتجاعيد والخطوط الدقيقة، لكن مضادات الأكسدة تحيدها وتمنع تلف الجلد.
2. فوائد المضادة للالتهابات
هذا ما يجعله مفيدًا بشكل خاص للأفراد ذوي البشرة الحساسة أو المعرضة لحب الشباب، إذ يمكن أن تساعد الخصائص المضادة للالتهابات للماتشا في تهدئة الاحمرار والتهيج والتورم، مما يقلل من ظهور الشوائب، والأمراض الجلدية التي يمكن مساعدتها في العلاج المشترك مع الماتشا هي حب الشباب والتهاب الجلد، كما أنه يساعد في تقليل عملية مكافحة الشيخوخة عن طريق تسريع عملية إصلاح الحمض النووي.
3. غني بمضادات الاكسدة
الماتشا غني أيضا بمضادات الاكسدة، وهي مركبات ثبت أنها تحسن مرونة الجلد وثباته، وتحفز هذه الكاتيكين إنتاج الكولاجين، وهو بروتين يحافظ على مظهر البشرة شابا وممتلئا، كما ينخفض إنتاج الكولاجين مع تقدمنا في العمر، وهذا هو السبب في أن الماتشا يمكن أن يكون مفيدا بشكل خاص للبشرة الناضجة.
4. جيد للبشرة الجافة
فائدة أخرى للماتشا هي قدرتها على تحسين لون البشرة وملمسها، إذ تساعد الجزيئات الصغيرة الموجودة فيه على تقشير الجلد وإزالة خلايا الجلد الميتة وتعزيز تجدد الخلايا، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى بشرة أكثر نعومة وإشراقا وتناسقا.
كيفية استخدام ماتشا للبشرة؟
1. قناع الوجه
إحدى الطرق السهلة هي استخدام قناع وجه الماتشا، أي يمكنك مزج مسحوق الماتشا مع بضع قطرات من الماء أو زيت وجهك المفضل لعمل عجينة، وبعد وضع قناع الماتشا على وجهك، اتركه لمدة 10-15 دقيقة قبل شطفه بالماء البارد.
2. إضافة الماتشا إلى المرطب الخاص بك
يمكن أيضا إضافة الماتشا إلى المرطب أو المصل اليومي، ما عليك سوى خلط كمية صغيرة من المسحوق مع المنتج الذي تختاره قبل وضعه على بشرتك.
3. شرب شاي الماتشا الأخضر
يمكنك دمج الماتشا في نظامك الغذائي عن طريق شرب كوبًا منه، فلن يوفر هذا لجسمك الفوائد الصحية للماتشا فحسب، بل سيساهم أيضا في الصحة العامة وحيوية بشرتك.