لمرضى ضغط الدم.. فوائد تناول الكركديه

يعرف الكركديه بأنه واحداً من النباتات العشبية الشهيرة بفضل لونه الأحمر المميز وأزهاره اللافتة للنظر، وهو مشروب متعدد الاستخدامات يحضر بطرق متنوعة سواء كانت باردة أو ساخنة إلى جانب طعمه المنعش، ويعتبر الكركديه من المشروبات الصحية الغنية بالفوائد، خاصة لمرضى ضغط الدم.
اقرأ أيضًَا | الكركديه.. بين الفوائد والأضرار
فوائد الكركديه لمرضى ضغط الدم
خفض ضغط الدم المرتفع
تناول مشروب الكركديه بانتظام يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع، بفضل احتوائه على مركبات تساعد في توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم.
تقليل مستويات الكوليسترول
يساعد الكركديه في خفض الكوليسترول الضار في الدم، مما يعزز صحة القلب ويقلل من احتمالية الإصابة بالأمراض القلبية.
غني بمضادات الأكسدة
يمتاز الكركديه بتركيز عال من مضادات الأكسدة التي تساهم في حماية الجسم من تأثير الجذور الحرة، مما يقلل خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السرطان وأمراض القلب.
مدر طبيعي للبول
يعتبر الكركديه مدراً طبيعياً للبول، مما يساعد في التخلص من السوائل الزائدة والأملاح من الجسم، وبالتالي يساهم في تحسين صحة مرضى ضغط الدم.
طرق تحضير مشروب الكركديه
الكركديه البارد
يحضر عن طريق نقع أزهار الكركديه المجففة في الماء البارد لعدة ساعات، ثم يصفى ويقدم بارداً كشراب منعش.
الكركديه الساخن
يمكن غلي أزهار الكركديه المجففة في الماء لعدة دقائق، ثم تصفيتها وتقديم المشروب ساخناً أو بارداً حسب الرغبة.
رمضان 2024 | هذه الفئات ممنوعة من الإفطار على الكركديه