بنها الغضب والعزلة.. علامات إدمان الهواتف الذكية عند الأطفال

نعيش في وقتنا هذا في عالم محاط بالأجهزة الرقمية، وبالرغم أن ذلك قد يبدو وكأنه نعمه إلا أنه قد يتخذ منعطفا مؤلما، عندما يصبح استخدام الهواتف الذكية إدمانا شائعا للغاية.
23.80٪ من الأطفال يستخدمون الهواتف الذكية أثناء وجودهم في السرير قبل النوم، و 37.15٪ من الأطفال، دائما أو بشكل متكرر، ما يساهم في انخفاض مستويات تركيزهم، وفقا لدراسة أجرتها اللجنة الوطنية لحماية حقوق الطفل، وجاءت عبر صحيفة «تايمز أوف إنديا».
اقرأ أيضا| استخدام الهواتف الذكية لفترات طويلة يهدد صحة عظامك
كما يمكن أن يكون لقضاء الكثير من الوقت على الهاتف الذكي تأثير سلبي على الصحة الجسدية والعقلية للأطفال، بداية من المشاكل السلوكية واضطرابات النوم والاكتئاب إلى السمنة ومشاكل الجهاز العصبي وتباطؤ مهارات النمو الاجتماعي، إضافة للسلوك القهري الذي ينشأ أيضا.
علامات تحذير لإدمان الهواتف الذكية يجب ملاحظتها:-
- الأرق أو صعوبة النوم.
- القلق أو القلق المستمر حول هاتفه.
- الغضب والعدوان.
- العزلة الذاتية والابتعاد عن أحبائه.
- الضيق عندما لا يجد الطفل هاتفه.
كيفية مساعدة الأطفال على الابتعاد عن الاعتماد المفرط على الهواتف الذكية:
- اجعل وقت العائلة ضروريا ولا تسمح بالشاشات خلال هذا الوقت.
- تجنب السماح لهم باستخدام هواتفهم في وقت النوم.
- عدم استخدم الهواتف الذكية كمكافأة أو إلهاء.
- تحديد اهتماماتهم واللعب فيها.