رغم عدم توصل العلماء حتى الآن إلى علاج لأمراض ألزهايمر والخرف، إلا أن خبراء منظمة الصحة العالمية يقدمون نصائح يمكن أن تفيد فى الحماية من المرض، أهمها : بدء تعلم لغة أجنبية جديدة أو مهارة مختلفة فى مراحل متقدمة من العمر، ، وهو ما يساعد على تحفيز الدماغ وتقوية الروابط بين الخلايا العصبية بما يساهم فى الوقاية من المرض مع التقدم فى العمر.. ومن النصائح المهمة التى تساهم فى الوقاية ، الحفاظ على النشاط الرياضى ، والتفاعل مع الأصدقاء، وتناول الطعام الصحى، و عدم الإهمال فى علاج مرض ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكر.. والخرف هو مصطلح شامل للعديد من الأمراض المختلفة التى تدمر الخلايا العصبية وتضر بالدماغ، والسبب الأكثر شيوعًا للخرف هو مرض ألزهايمر. ويؤدى الخرف عادة إلى فقدان الذاكرة والتدهور المعرفى مثل: نسيان الكلمات، أو نسيان مكان حفظ الأشياء، أو صعوبة متابعة المهام المعتادة. وقد كشفت الدراسات أيضاً عن أن الخرف أو ألزهايمر لا يرتبط دائماً بالشيخوخة ، بل يمكن أن يصيب أشخاصاً فى الأربعينيات والخمسينيات .. ومن العوامل التى تجعل الإنسان أكثر عرضة للإصابة بالخرف هى: التدخين، أو اتباع نظام غذائى غير صحى أو العيش فى مناطق شديدة التلوث، وكذلك الإصابة ببعض الأمراض مثل: ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكر.