الاكتئاب.. ابتسامة تخفي الآلام وتفسير علمي ل«قناع العالم الخارجي»

الاكتئاب هو واحد من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا، ويُعرَّف عادةً بأنه حالة من الحزن والإحباط الشديدين، ومع ذلك هناك نمط آخر من الاكتئاب يختلف عن الصورة النمطية والشائعة له.
تخيل أن تشاهد شخصًا يضحك ويبدو وكأنه في قمة السعادة، ولكن في الحقيقة هو يكافح من الداخل بألم نفسي عميق لا يستطيع مشاركته مع أحد.
أقرأ أيضاً: خاص| علامات تفرق بين الحزن العادي والاكتئاب
أعراض الاكتئاب المبتسم
على الرغم من المظهر الخارجي السعيد والطبيعي الذي يظهره المصاب، فإنه في الواقع يعاني من أعراض الاكتئاب مثل :الشعور بالحزن العميق واليأس من الحياة، الشعور بالذنب، الشعور بالتعب و الارهاق، انخفاض في تقدير الذات، أفكار انتحارية، الشعور بالحاجة إلى النوم لفترة أطول من المعتاد، المزاج المتقلب، وتغيرات في الشهية و الوزن.
من جهته أكد دكتور ابراهيم عبد الرشيد استشاري الصحة النفسية ل"بوابةأخبار اليوم"، أن بعض المصابين بالاكتئاب ما يبدون مبتسمين وكأنهم لا يعانون من أي مشكلة أو حزن، وعلى الرغم من معاناتهم الداخلية، وهو يعتبر رد فعل من الجهاز النفسي المناعي ليساعد علي تقليل اعراض الاكتئاب، وقال:"الانسان إذا اعتاد علي شئ يكرره بشكل مستمر فكلما اكتئب.. ابتسم".
وتابع قائلاً: نسبة كبيرة من مرضي الاكتئاب يتمكنون من إخفاء آلامهم والتظاهر بأنهم يعيشون حياة سعيدة، حيث يضعون قناعًا للعالم الخارجي يظهرهم كأشخاص طبيعيين ونشطاء، وغالبا ما يجد المكتئب المبتسم صعوبة في اللجوء لطبيب نفسي لانه يعتقد انه يستطيع مساعدة نفسه، بالاضافه الي رغبة المريض في إخفاء ضعفه و المشاعر السلبيه و محاولته في الحفاظ علي صورة اجابيه امام المحيطين به.
وأشار الي انه قد يكون هذا النوع من الاكتئاب أكثر صعوبة في التشخيص نظرًا لقدرة المريض على إخفاء معاناته الداخلية فيجد المحيطين به صعوبة في التعرف على الأعراض، و ان من اولي خطوات العلاج اعتراف المريض بمشكلته.