جلطة العين.. طرق الحماية أثناء موجة الحر

مع دخول فصل الصيف، واشعة الشمس الحارقة، تكثر المشكلات الخطير، نتيجةً للتعرض المفرط للحرارة وأهم هذه المشكلات هي جلطة العين.
تحدث جلطة العين، والمعروفة أيضًا باسم انسداد الشريان الشبكي، عندما يكون هناك انسداد في أحد الشرايين التي تحمل الدم إلى شبكية العين، حسبما ذكر بصحيفة هندوستان تايمز.
الأعراض التي يجب الحذر منها:
- فقدان الرؤية المفاجئ في عين واحدة.
- اضطرابات بصرية، مثل الظلال أو البقع الداكنة.
- فقدان جزئي أو كامل للمجالات البصرية.
- تقنيات الوقاية:-
- الماء
الخطوة الأكثر أهمية في حماية العينين هي البقاء رطبًا، إذ يساعد شرب الكثير من الماء في الحفاظ على رطوبة العينين ويمنع الجفاف، لذلك يجب تناول ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا، وزيادة الكمية عند قضاء وقتًا في الخارج أو عند التعرق أكثر من المعتاد.
-ارتداء النظارات الواقية
النظارات الشمسية ليست مجرد عنصر من الأزياء؛ فهي ضرورية لحماية العينين من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، لذلك يفضل اختيار النظارات الشمسية التي تحجب 100% من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة لمنع الضرر الناتج عن التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة، كما يمكن للقبعات واسعة الحواف أيضًا أن توفر ظلًا إضافيًا وحماية للعينين.
تجنب أشعة الشمس المباشرة
من المهم تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة خلال ساعات الذروة، عادة بين الساعة 10 صباحًا و4 مساءً.
استخدام الدموع الاصطناعية
عند المعاناة من جفاف العين، فإن استخدام الدموع الاصطناعية يمكن أن يساعد في الحفاظ على ترطيب العينين، ويمكن العثور على هذه القطرات بدون وصفة طبية ويمكن أن توفر الراحة من الجفاف والتهيج.