قبطي ومسلم بحملة "صحح مفاهيم" في دمياط    انطلاق فعاليات المؤتمر العلمي الثالث لكلية الآداب بجامعة كفر الشيخ    محافظ قنا يبحث آليات الإسراع في طرح مشروعات الخطة الاستثمارية    رئيس صربيا: إطلاق النار أمام البرلمان في بلجراد "هجوم إرهابي" يهدد استقرار البلاد    ترامب يطلب تعويضًا ماليًا ضخمًا من وزارة العدل الأمريكية.. وتعارضات أخلاقية تثير الجدل    "الوطني الفلسطيني": التحول في الرأي العام العالمي تجاه القضية الفلسطينية يمثل فرصة تاريخية يمكن البناء عليها    أبوبكر ليادي يحصل على جائزة رجل مباراة الأهلي والاتحاد السكندري    وزير الشباب يقر تعديل ضوابط النظام الأساسي ل 71 نادي رياضي    رئيس جامعة بنها يطمئن على 9 طلاب بحادث طريق أبو سمبل الصحراوي    كان اورغانجي اوغلوا: العمل في الدراما التركية يحتاج إلى طاقة كبيرة والانضباط    «خدمة المجتمع» بجامعة القناة يستعرض إنجازاته خلال عام كامل    محافظ الوادي الجديد يتفقد بدء أعمال الإنشاءات بمركز إنتاج الحرير الطبيعي    وفد لجنة السياسة الخارجية بالبرلمان الدنماركي يتفقد معبر رفح    نائبة وزيرة التضامن تشهد إعلان 42 وحدة خالية من الأمية ببنى سويف    شريف فتحي: مصر لديها كافة المقومات لتصبح الوجهة السياحية الأولى في العالم    بتكلفة 6 ملايين جنيه محافظ المنيا يفتتح مركز شباب بني خلف بمغاغة    اللجنة الأولمبية تحدد موعد التحقيق مع ثنائي تنس الطاولة ومدربهما    تفاصيل الاجتماع الفني لمباراة مصر وغانا في تصفيات كأس العالم للسيدات    مصر تبدأ العمل بالتوقيت الشتوي نهاية أكتوبر.. الساعة هتتأخر 60 دقيقة    ضبط سائق أنزل الركاب لرفضهم دفع "أجرة زيادة" بالبحيرة    محافظ أسوان يطمئن على طلاب جامعة بنها المصابين فى حادث طريق أبو سمبل    مرور القاهرة يعلن إغلاق كوبري الأزهر السفلي لإجراء أعمال الصيانة    ننشر منطوق حكم كروان مشاكل بسب وقذف ريهام سعيد    "مكافحة انتشار المخدرات" فى ندوة بطب بيطري أسيوط    بعد تصاعد جرائم القتل.. شيخ الأزهر يوجه رسالة حاسمة إلى المجتمع    رئيس الوزراء: المتحف المصري الكبير هدية مصر للعالم كله    تكريم خالد جلال بختام ملتقى شباب المخرجين بمسرح السامر.. الليلة    9 مستشفيات ضمن خطة التأمين الطبي لفعاليات تعامد الشمس بمختلف مراكز محافظة أسوان    أمير قطر: العلاقات التاريخية مع تركيا تمضي بثبات نحو آفاق واعدة    مجلس كنائس مصر: مؤتمر الكهنة والرعاة جسد رسالة الكنسية في خدمة الإنسان والمجتمع    مصر تدعو لتمثيل عادل للدول الإفريقية بالمؤسسات الدولية والبنوك الإنمائية    لتوفير 1500 فرصة عمل.. 12 شركة في الملتقى التوظيفي الأول بجامعة حلوان (تفاصيل)    حبس المتهم بإنشاء كيان تعليمي وهمي للنصب على المواطنين بمدينة نصر    الخارجية الروسية: تحضيرات القمة بين بوتين وترامب مستمرة    اعتماد تنظيم الكونغرس الأول للإعلام الرياضي في ديسمبر 2026    وزير الخارجية الإسرائيلي: لا يوجد لإسرائيل صديق أعظم من الولايات المتحدة وممتنّون لإدارة ترامب على دعمها الثابت لإسرائيل    وزير التعليم العالي يؤكد ضرورة توجيه البحث العلمي لخدمة التنمية الاقتصادية وخلق فرص عمل للشباب    انطلاق المؤتمر السنوي الثالث لمركز الكبد والجهاز الهضمي بدماص بالمنصورة.. غدًا    مرض الجدري المائي.. الأعراض وطرق الوقاية    قائمة ريال مدريد - غياب 5 مدافعين ضد يوفنتوس.. وميندي يعود لأول مرة منذ 6 أشهر    لدعم الطالبات نفسيا، الهلال الأحمر يطلق حملة Red Week بجامعة الوادي الجديد    أفضل 5 وجبات خفيفة صحية لا ترفع السكر في الدم    فئات ممنوعة من أداء مناسك الحج    الرقابة المالية تمد وقف تلقي طلبات التأسيس لنشاطي التمويل الاستهلاكي ومتناهي الصغر بالطرق التقليدية لمدة عام    النجم التركي كان أورجانجي أوغلو: أتطلع لزيارة الجمهور في منازلهم بمصر    محمد عبده يقبل يد المايسترو هاني فرحات : "ونكيد العوازل بقي "    اليوم.. ملك المغرب يستضيف منتخب الشباب بعد التتويج بكأس العالم    القنوات الناقلة لمباراة بايرن ميونخ وكلوب بروج في دوري أبطال أوروبا    البترول: مصر تُصدر 150 ألف متر مكعب من الغاز المسال إلى تركيا لصالح توتال إنيرجيز    الأقصر تتحرك لدعم موسم سياحي استثنائي.. لقاء موسع بمشاركة خبراء ومختصين    بيحبوا يكسروا الروتين.. 4 أبراج لا تخشى المخاطرة وتحب انتهاز الفرص    نائب وزير الصحة يتفقد جاهزية الخدمات الطبية والطوارئ بميناء رفح البري    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الاربعاء 22-10-2025 في محافظة الأقصر    مفتي الجمهورية: الله تولى بنفسه منصب الإفتاء وجعله من وظائف النبوة    حكم القيام بإثبات الحضور للزميل الغائب عن العمل.. الإفتاء تجيب    حين يتأخر الجواب: لماذا لا يُستجاب الدعاء أحيانًا؟    سماء الفرج    موعد شهر رمضان المبارك 1447 هجريًا والأيام المتبقية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



للجنس الناعم.. طريقة إزالة بذور الكتان للسموم من الجلد
نشر في بوابة أخبار اليوم يوم 20 - 05 - 2024

من خلال الإستمرار في سعيهم للحصول على بشرة مشرقة وصحية، غالبًا ما تبحث النساء عن علاجات طبيعية تستغل قوة الطبيعة، للاستفادة منها ونظرًا لتعدد فوائدها.
ومن بين هذه العلاجات، تظهر بذور الكتان كمنافس هائل، تحظى بتقدير كبير لخصائصها القوية في إزالة السموم، فهي غنية بالمواد المغذية الأساسية والمركبات النشطة بيولوجيا، وقد تم الاحتفال ببذور الكتان منذ فترة طويلة لفوائدها الصحية التي لا تعد ولا تحصى، بما في ذلك إزالة السموم من الجلد، حسب تايمز أوف إنديا.
وفيما يلي يمكنك معرفة الأسباب الكامنة وراء قدرة بذور الكتان على إزالة السموم من الجلد، واستكشاف تركيبتها الغذائية، وآليات عملها، وتطبيقاتها العملية في إجراءات العناية بالبشرة:-
التركيب الغذائي لبذور الكتان
بذور الكتان، هي مصادر طاقة صغيرة للتغذية، ومليئة بمجموعة من العناصر الغذائية الأساسية الحيوية للصحة العامة واالأساسية، وتشتهر هذه البذور بشكل خاص بمحتواها العالي من أحماض أوميجا 3 الدهنية، وتحديداً حمض ألفا لينولينيك (ALA)، الذي يلعب دوراً محورياً في الحفاظ على صحة الجلد، بالإضافة إلى ذلك، فبذور الكتان غنية بالقشور، وهو نوع من الاستروجين النباتي ذو خصائص قوية مضادة للأكسدة، إضافةً إلى ذلك، فهي تحتوي على مجموعة رائعة من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية، بما في ذلك فيتامين E والمغنيسيوم والألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، وكلها تساهم في إزالة السموم من الجلد.
اقرأ أيضًا| القومي للمرأة يواصل تدريب القادة الدينيين بالمحافظات لنشر الوعي بالقضية السكانية
آليات إزالة السموم من الجلد
تُعزى تأثيرات إزالة السموم من بذور الكتان على الجلد إلى آليات عملها متعددة الأوجه، والتي تستهدف العوامل الأساسية المختلفة التي تساهم في احتقان الجلد، والبهتان، والشوائب، إذ أولاً، يساعد التركيز العالي لأحماض أوميجا 3 الدهنية في بذور الكتان على تنظيم الالتهابات داخل الجسم، وبالتالي تخفيف الأمراض الجلدية الالتهابية مثل حب الشباب والأكزيما والصدفية، من خلال تعديل المسارات الالتهابية وتقليل إنتاج الوسائط المؤيدة للالتهابات، كما تعمل أحماض أوميجا 3 الدهنية على تعزيز بشرة أكثر نقاءً وتحسين نسيج الجلد، إضافةً إلى ذلك فإن القشور الموجودة في بذور الكتان تظهر خصائص قوية مضادة للأكسدة، وتتخلص من الجذور الحرة وتحييد الضرر الناتج عن الإجهاد التأكسدي للجلد، وتساهم الجذور الحرة، التي يتم إنشاؤها كمنتج ثانوي لعمليات التمثيل الغذائي والتعرض البيئي، في الشيخوخة المبكرة، وبهتان الجلد، وظهور العيوب.
تطبيقات عملية للعناية بالبشرة
يمكن أن يؤدي دمج بذور الكتان في روتين العناية بالبشرة إلى نتائج تحويلية، وتعزيز إزالة السموم من الداخل وتعزيز إشراقة البشرة الطبيعية، وواحدة من أبسط الطرق لتسخير قوة إزالة السموم من بذور الكتان هي دمجها في نظام غذائي مغذي، عن طريق الآتي:
رش بذور الكتان المطحونة على السلطات أو الزبادي أو أوعية العصائر، مما يوفر دفعة من العناصر الغذائية الأساسية والألياف لدعم صحة الجلد من الداخل إلى الخارج.
يمكن تطبيق زيت بذور الكتان، المستخرج من بذور الكتان، موضعياً على الجلد كعلاج مغذي، غني بأحماض أوميجا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة، إذ يساعد زيت بذور الكتان على تجديد الرطوبة وتهدئة الالتهاب وحماية البشرة من الضغوطات البيئية، ويمكن استخدامه كزيت مستقل للوجه أو دمجه في تركيبات العناية بالبشرة محلية الصنع مثل الأمصال والمرطبات وأقنعة الوجه.
يمكن استخدام مسحوق بذور الكتان كمقشر لطيف لإزالة خلايا الجلد الميتة والشوائب، مما يكشف عن بشرة أكثر نعومة وإشراقًا تحتها، فعند مزجه مع الماء أو المكونات الطبيعية الأخرى مثل الزبادي أو العسل، يشكل مسحوق بذور الكتان مقشرًا لطيفًا يساعد على فتح المسام وتحسين ملمس البشرة وتعزيز بشرة أكثر نقاءً.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.