5 عادات يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان البنكرياس

هناك أكثر من 100 نوع مختلف من السرطانات، ويعتبر سرطان البنكرياس من أكثرها فتكًا لأنه في كثير من الأحيان لا توجد علامات إنذار مبكر، ولا يتم تشخيصه حتى مرحلة لاحقة، مما يجعل العلاج صعبًا.
يقول الدكتور تومي ميتشل ، طبيب الأسرة المعتمد من مجلس الإدارة مع استراتيجيات العافية الشاملة ، أن " سرطان البنكرياس هو أحد أكثر أنواع السرطان عدوانية وصعوبة في العلاج. ولسوء الحظ ، فهو أيضًا أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا ، مع أكثر من 60 ألف حالة جديدة يتم تشخيصها كل عام في الولايات المتحدة وحدها، في حين أن العديد من عوامل الخطر للإصابة بسرطان البنكرياس ، فإن بعض خيارات نمط الحياة يمكن أن تزيد من احتمالية الإصابة بالمرض"، وذلك حسب ما ذكره موقع «Eat This، Not That».
يقول الدكتور ميتشل: " سرطان البنكرياس هو نوع من السرطان يبدأ في البنكرياس، والبنكرياس عبارة عن غدة تقع في البطن خلف المعدة، وللبنكرياس وظيفتان رئيسيتان: إنتاج الإنزيمات التي تساعد على هضم الطعام والهرمونات ، مثل الأنسولين ، الذي ينظم مستويات السكر في الدم ، وعادة ما يبدأ سرطان البنكرياس في الخلايا المبطنة لقنوات البنكرياس، وتسمى هذه الخلايا خلايا الإفرازات".
وفي كثير من الأحيان ، يبدأ سرطان البنكرياس في الخلايا المنتجة للهرمون في البنكرياس ، والتي تسمى خلايا الجزيرة، وعندما يبدأ سرطان البنكرياس في الخلايا الخارجية ، يطلق عليه سرطان البنكرياس الخارجي. وعندما يبدأ في خلايا الجزيرة ، يطلق عليه ورم الخلايا الجزيرية أو ورم الغدد الصم العصبية، ومعظم سرطانات البنكرياس هي أورام خارجية.
يقول الدكتور ميتشل: " سرطان البنكرياس هو شكل شديد العدوانية من السرطان ويصعب علاجه. ونادرًا ما يسبب أعراضًا في مراحله الأولى ، لذلك غالبًا لا يتم اكتشافه حتى ينتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم، وبحلول الوقت الذي يكون فيه معظم الناس تم تشخيصهم بسرطان البنكرياس ، وانتشر المرض بالفعل خارج البنكرياس ولا يمكن علاجه. ومع ذلك ، قد يساعد العلاج الأشخاص على العيش لفترة أطول وتحسين نوعية حياتهم".
سرطان البنكرياس هو أحد أنواع السرطان القليلة التي لا يتوفر لها فحص على نطاق واسع اختبار ، لذلك من الضروري أن تكون على دراية بعلامات وأعراض المرض، وإذا كانت لديك أي مخاوف ، فيرجى استشارة طبيبك، والتشخيص المبكر لسرطان البنكرياس وعلاجه يمكن أن يحسن معدلات البقاء على قيد الحياة.
فيما يلي خمسة خيارات لنمط الحياة تم ربطها بزيادة خطر الإصابة بسرطان البنكرياس.
التدخين
وفقًا لجمعية السرطان الأمريكية ، فإن المدخنين أكثر عرضة مرتين إلى ثلاث مرات من غير المدخنين للإصابة بسرطان البنكرياس.
يشارك الدكتور ميتشل: " يُعتقد أن التدخين مسؤول عن ما يقرب من 25٪ من جميع سرطانات البنكرياس. يُعتقد أن الصلة بين التدخين وسرطان البنكرياس ترجع إلى العديد من المواد الكيميائية الضارة الموجودة في دخان التبغ، وهذه المواد الكيميائية تلحق الضرر بالحمض النووي ، مما يؤدي إلى تكون الخلايا السرطانية، حيث يؤدي التدخين إلى إتلاف البنكرياس ، مما يجعل من الصعب على هذا العضو الحيوي أن يعمل بشكل صحيح ، وقد يؤدي ذلك إلى التهاب مزمن ، مما يزيد من خطر الإصابة بسرطان البنكرياس ، والإقلاع عن التدخين هو أفضل طريقة لتقليل خطر الإصابة بهذا المرض المميت".
السمنة
يؤكد الدكتور ميتشل ، " السمنة عامل خطر رئيسي لسرطان البنكرياس، والأشخاص الذين يعانون من السمنة أكثر عرضة للإصابة بسرطان البنكرياس بمقدار الضعف مقارنة بأصحاب الوزن المتوسط، وهناك عدة طرق تزيد فيها السمنة من خطر الإصابة بسرطان البنكرياس. أولاً ، زيادة الوزن تنتج الأنسجة الدهنية هرمونات يمكن أن تعزز نمو الخلايا السرطانية. ثانيًا ، تزيد السمنة من الالتهابات في جميع أنحاء الجسم ، والتي من المعروف أنها تلعب دورًا في تطور السرطان. أخيرًا ، تجعل السمنة من الصعب على الجسم معالجة السكر ، مما يؤدي إلى الأنسولين المقاومة وزيادة خطر الإصابة بسرطان البنكرياس، ومن خلال الحفاظ على وزن صحي ، يمكنك المساعدة في تقليل خطر الإصابة بهذا المرض الفتاك".
مرض السكري
يوضح الدكتور ميتشل: "هناك صلة قوية بين مرض السكري وسرطان البنكرياس، والأشخاص المصابون بداء السكري معرضون لخطر الإصابة بسرطان البنكرياس بمقدار ضعفين إلى ثلاثة أضعاف من غير المصابين بالسكري، ومن المحتمل أن يكون الارتباط بين مرض السكري وسرطان البنكرياس بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم المرتبطة بمرض السكري، ويمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى الإضرار الخلايا وتؤدي إلى الالتهاب ، وكلاهما يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسرطان".
سرطان البنكرياس أكثر شيوعًا أيضًا لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 ، وهو الشكل الأكثر شيوعًا للمرض، وقد يكون هذا بسبب ارتباط مرض السكري من النوع 2 غالبًا بالسمنة ، عامل خطر آخر للإصابة بسرطان البنكرياس، وإذا كنت مصابًا بداء السكري ، فمن المهم التحكم في مستويات السكر في الدم والحفاظ على وزن صحي لتقليل خطر الإصابة بسرطان البنكرياس.
التغذية السيئة
يقول الدكتور ميتشل ، "النظام الغذائي الصحي ضروري لأسباب عديدة ، بما في ذلك تقليل خطر الإصابة بسرطان البنكرياس، وسرطان البنكرياس أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة ، وأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غنيًا بالسكر والدهون هم أيضًا في خطر متزايد، في حين أن السبب الدقيق لسرطان البنكرياس غير معروف ، يُعتقد أن إنتاج الأنسولين الزائد قد يلعب دورًا".
الأنسولين هو هرمون يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم ، وعندما ترتفع مستويات السكر في الدم باستمرار ، يمكن أن يتلف الخلايا ويؤدي إلى الإصابة بالسرطان، ويؤدي اتباع نظام غذائي غني بالسكر والدهون إلى رفع مستويات السكر في الدم وزيادة مخاطر الإصابة بسرطان البنكرياس. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول الكثير من اللحوم الحمراء والمعالجة يرتبط أيضًا بزيادة خطر الإصابة بسرطان البنكرياس، وتريد أن تقلل من خطر إصابتك بهذا المرض ،ضرورية للحفاظ على وزن صحي واتباع نظام غذائي متوازن قليل السكر والدهون واللحوم الحمراء.
نمط الحياة المستقرة
يخبرنا الدكتور ميتشل: "تم ربط نمط الحياة المستقرة بزيادة خطر الإصابة بسرطان البنكرياس، وهذا على الأرجح لأن نمط الحياة المستقرة يؤدي إلى السمنة ، وهي عامل خطر معروف للإصابة بسرطان البنكرياس. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي نمط الحياة الخامل إلى حدوث التهاب ، وهو أيضًا عامل خطر للإصابة بسرطان البنكرياس. أخيرًا ، يمكن أن يؤدي نمط الحياة الخامل إلى مقاومة الأنسولين ، وهو عامل خطر آخر معروف للإصابة بسرطان البنكرياس، في حين أن هناك عوامل أخرى يمكن أن تسهم في تطور سرطان البنكرياس ، فإن نمط الحياة المستقرة يعتبر من أهم العوامل. لذلك ، من الضروري الحفاظ على نشاطك وتجنب الجلوس لفترات طويلة لتقليل خطر الإصابة بسرطان البنكرياس ".