ما الذي يسبب الشعر الأبيض وكيف يتم منعه؟

يتغير لون شعرك إلى اللون الأبيض مع تقدمك في السن، وقد تلاحظ ترققًا في مناطق معينة من رأسك، أو قد يتغير لون شعرك من لونه الأصلي إلى الرمادي أو الأبيض.
يحتوي جسمك على بصيلات شعر، وهي عبارة عن أكياس صغيرة تبطن خلايا الجلد؛ حيث تحتوي بصيلات الشعر على خلايا صبغية تعرف باسم الميلانين، وتعطي هذه الخلايا شعرك لونه. ولكن بمرور الوقت، يمكن أن تفقد بصيلات الشعر الصبغة ، مما يؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض، وذلك حسب ما ذكره موقع " هيلث لاين".
على الرغم من أن الشعر الأبيض من سمات الشيخوخة، إلا أن خصلات الشعر عديمة اللون يمكن أن تظهر في أي عمر حتى وأنت لا تزال في المدرسة الثانوية أو الكلية أو إذا كنت مراهقًا أو في العشرينات من العمر، فقد تجد خصلة واحدة أو أكثر من الشعر الأبيض.
وقد تكون هناك طرق لاستعادة التصبغ، لكن ذلك يعتمد على السبب.. فيما يلي الأسباب الشائعة للشعر الأبيض المبكر:
علم الوراثة
إذا لاحظت وجود شعر أبيض في سن مبكرة، فمن المحتمل أن يكون شعر والديك أو أجدادك شيبًا أو أبيض أيضًا في سن مبكرة.
لا يمكنك تغيير علم الوراثة. لكن إذا لم تعجبك طريقة ظهور شعرك الرمادي، يمكنك دائمًا تلوين شعرك.
الإجهاد
يتعرض الجميع مع التوتر من وقت لآخر، ويمكن أن تشمل عواقب الإجهاد المزمن ما يلي: "مشاكل النوم، القلق، تغير في الشهية، ضغط دم مرتفع".
يمكن أن يؤثر التوتر أيضًا على شعرك، حيث وجدت دراسة جديدة أن هناك علاقة بين الإجهاد ونضوب الخلايا الجذعية في بصيلات شعر الفئران.
لذلك إذا لاحظت ارتفاعًا في عدد الخيوط البيضاء، فقد يكون التوتر هو السبب، وقد تفسر هذه النظرية أيضًا سبب ظهور بعض قادة العالم في السن أو الرمادي بشكل أسرع أثناء وجودهم في مناصبهم.
أمراض المناعة الذاتية
يمكن أن يتسبب مرض المناعة الذاتية أيضًا في ظهور الشعر الأبيض المبكر، ويحدث هذا عندما يهاجم الجهاز المناعي للجسم خلاياه ، وفي حالة الثعلبة والبهاق، يمكن للجهاز المناعي أن يهاجم الشعر ويسبب فقدان الصباغ.
اضطراب الغدة الدرقية
قد تكون التغيرات الهرمونية الناتجة عن مشكلة الغدة الدرقية مثل فرط نشاط الغدة الدرقية مسؤولة أيضًا عن الشعر الأبيض المبكر.
الغدة الدرقية هي غدة على شكل فراشة تقع في قاعدة عنقك، وتساعد في التحكم في العديد من وظائف الجسم مثل التمثيل الغذائي، ويمكن أن تؤثر صحة الغدة الدرقية أيضًا على لون شعرك، كما يمكن أن يؤدي فرط نشاط الغدة الدرقية أو خمولها إلى إنتاج جسمك بكمية أقل من الميلانين.
نقص فيتامين ب 12
يمكن أن يشير الشعر الأبيض في سن مبكرة إلى نقص فيتامين ب 12 ، ويلعب هذا الفيتامين دورًا مهمًا في جسمك، ويمنحك الطاقة ، بالإضافة إلى أنه يساهم في نمو الشعر الصحي ولون الشعر.
يرتبط نقص فيتامين ب 12 بحالة تسمى فقر الدم الخبيث ، وهي عندما لا يستطيع جسمك امتصاص ما يكفي من هذا الفيتامين، ويحتاج جسمك إلى فيتامين ب -12 لخلايا الدم الحمراء السليمة ، والتي تحمل الأكسجين إلى خلايا الجسم ، بما في ذلك خلايا الشعر، ويمكن أن يضعف النقص خلايا الشعر ويؤثر على إنتاج الميلانين.
التدخين
هناك أيضًا ارتباط بين الشعر الأبيض المبكر والتدخين، حيث كشفت دراسة أن هناك علاقة بين "ظهور الشيب قبل سن الثلاثين وتدخين السجائر".
من المعروف أن تدخين السجائر يزيد من مخاطر الإصابة بسرطان الرئة وأمراض القلب. ومع ذلك ، يمكن أن تتجاوز التأثيرات طويلة المدى القلب والرئتين وتؤثر على الشعر.
ويتسبب التدخين في تضييق الأوعية الدموية ، مما يقلل من تدفق الدم إلى بصيلات الشعر ويسبب تساقط الشعر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتسبب السموم الموجودة في السجائر في إتلاف أجزاء من الجسم بما في ذلك بصيلات الشعر ، مما يتسبب في ظهور الشعر الأبيض المبكر.
هل يمكن منع الشعر الأبيض؟
تعتمد القدرة على عكس أو منع الشعر الأبيض على السبب إذا كان السبب وراثيًا ، فليس هناك ما يمكنك فعله لمنع تغيير اللون أو عكسه بشكل دائم.
إذا كنت تشك في وجود مشكلة صحية ، فاستشر الطبيب لمعرفة ما إذا كانت هناك حالة كامنة مسؤولة عن الشعر الأبيض، وإذا عالجت المشكلة الصحية الأساسية ، فقد يعود لون البشرة ، لكن لا توجد ضمانات.
وكشفت دراسة أنه إذا تسببت مشكلة الغدة الدرقية في ظهور الشعر الأبيض ، فقد يحدث إعادة تصبغ بعد العلاج بالهرمونات، وقد يؤدي تناول جرعات أو أقراص فيتامين ب 12 لتصحيح النقص أيضًا إلى تحسين صحة بصيلات الشعر واستعادة لونك الطبيعي، وإذا ظهر الشعر الأبيض نتيجة الإجهاد أو التدخين ، فلا يوجد دليل يدعم عودة التصبغ بعد الإقلاع عن التدخين أو تقليل التوتر.
أقرا أيضا|فوائد السواك لصحة الفم والاسنان