طرق الوقاية من التهاب الجيوب الأنفية

يعانى الكثيرون ‬التهاب ‬الجيوب ‬الأنفية ‬فى ‬فصل ‬الربيع ‬نتيجة ‬تغيُّر ‬درجة ‬حرارة ‬الجو ‬باستمرار ‬فضلا ‬عن ‬انتشار ‬الأتربة ‬وحبوب ‬اللقاح، ‬وفى ‬هذا ‬الإطار ‬يقول ‬استشارى ‬الحساسية ‬والمناعة، ‬الدكتور ‬أمجد ‬الحداد، ‬لآخرساعة: ‬الا ‬يستطيع ‬البعض ‬التفرقة ‬بين ‬حساسية ‬الجيوب ‬الأنفية ‬أو ‬التهابها، ‬حيث ‬تظهر ‬أعراض ‬الحساسية ‬فى ‬العطس ‬والحكة ‬الأنفية ‬والسيلان ‬أو ‬الزكام ‬أو ‬الصداع، ‬أما ‬الالتهاب ‬فيتمثل ‬فى ‬آلام ‬الجيوب ‬الأنفية ‬وقد ‬يحدث ‬ارتفاع ‬فى ‬الحرارة ‬وزكام ‬ورشح ‬شديد.‬
ويوضح: ‬اتحدث ‬الحساسية ‬نتيجة ‬ارتفاع ‬نسبة ‬الأجسام ‬المضادة ‬لها ‬كالتعرض ‬للمسببات ‬الخارجية ‬كحبوب ‬اللقاح ‬وعتة ‬الفراش ‬والأتربة ‬والدخان ‬وشعر ‬القطط ‬والطيور، ‬وينتج ‬عن ‬ذلك ‬تفاعل ‬مفرط ‬يتسبب ‬فى ‬زيادة ‬نسبة ‬الهيستامين ‬وظهور ‬أعراض ‬الحساسية، ‬وكذلك ‬عند ‬تعرُّض ‬الجهاز ‬التنفسى ‬للفيروسات ‬والبكتيريا ‬وعدم ‬قدرة ‬الجسم ‬على ‬مقاومتها، ‬وأيضا ‬عند ‬التعرض ‬للمواد ‬الكيميائية ‬والجفاف ‬الذى ‬يؤدى ‬لجفاف ‬الأنف ‬والجهاز ‬التنفسىب.‬
وينصح ‬الحداد ‬بضرورة ‬اتباع ‬بعض ‬الطرق ‬التى ‬تساعد ‬على ‬العلاج ‬والوقاية ‬من ‬حدوث ‬هذه ‬الالتهابات ‬المزعجة، ‬وهى ‬الترطيب ‬المستمر ‬لمنطقة ‬الأنف ‬باستعمال ‬بخّاخ ‬الأنف ‬ومضادات ‬الهيستامين ‬والمحلول ‬الملحى ‬الخفيف ‬للاستنشاق ‬به ‬عند ‬الحاجة. ‬
يتابع: ‬ايجب ‬الحفاظ ‬على ‬ترطيب ‬الجسم ‬بالكامل، ‬وذلك ‬بتناول ‬لتر ‬إلى ‬لتر ‬ونصف ‬من ‬الماء ‬يوميًا، ‬والتخفيف ‬من ‬تناول ‬الأطعمة ‬والمشروبات ‬التى ‬تعمل ‬على ‬جفاف ‬الحلق ‬مثل ‬البهارات ‬الحارة ‬والقهوة، ‬وتجنب ‬ملامسة ‬الأزهار ‬والأشجار ‬مباشرة ‬فى ‬تلك ‬الفترة ‬التى ‬تصيب ‬الأنف ‬والجهاز ‬التنفسى ‬بالتهيج، ‬مع ‬تجنب ‬الخروج ‬فى ‬أجواء ‬الطقس ‬المتقلب، ‬مع ‬وضع ‬كمامة ‬أو ‬منديل ‬مبلل ‬على ‬الأنف، ‬وقد ‬يكون ‬العلاج ‬المناعى ‬بأمصال ‬الحساسية ‬مناسبًا ‬لعلاج ‬حالات ‬كثيرة.‬
أقرأ أيضأ l فيديوجراف| 5 خطوات لتخفيف تأثير العواصف الترابية لمرضى الجيوب الأنفية